昨日は娘に付き合ってプールへ。
子どもの集中力って本当にすごいですよね。
スイッチが入った娘は一歩も引かず、なんと4時間弱もプールで遊び倒しました。
付き添うだけの私も、ただ流されているのはもったいない！
ということで、コッソリ「水中エクササイズ」を敢行。
周りの目を気にしつつ（笑）、
太ももをしっかり上げたり、手を前後に大きく振ったり、体を大きく捻ってみたり。
水の抵抗をフルに感じながら、自分なりに必死に体を動かしてみました。
その結果。
今日、疲労で体が鉛のように重いです……。
子どもの底なしの体力に付き合うだけでも大変なのに、欲張って水中ウォーキングまで全力でやったのは完全にやりすぎました。大反省です。
もし、これからお子さんとプールに行く予定のある親御さんがいたら、これだけは伝えたいです。
「親の体力は温存すべし、そしてアフターケアは絶対に怠るな！」
私は完全に油断していましたが、プール後のドッとくる疲労には対策が必須だと痛感しました。
しかし、この疲労も娘との時間を過ごしたからだと思っています。
よい休日でした。