最近、ずっと気になっていた「靴のインソール（中敷き）」を思い切って買ってみました！
正直に言うと……最初は「インソール1枚でそんなに変わるわけないでしょ」と、かなり信用していませんでした（笑）。
でも、たまたま見た動画で「足元の安定性と姿勢の変化」についての解説を見て、「……よし、騙されたと思って一回信じてみよう！」と試してみることにしたんです。
さっそくいつものスニーカーにセットして、毎日の散歩に出かけてみたのですが……
「うわっ、足裏のフィット感と踏み出しの安定感が全然違う……！？」
足元がグラグラせずピシッと安定するので、一歩一歩がすごくスムーズで、地面をしっかり蹴り出せる感覚があります。
職場のモヤモヤを吹き飛ばすための「1時間ウォーキング」も、このインソールのおかげで足腰への負担が減り、今まで以上に快適で効率的な歩行に変わりました。
お酒をやめて身体に良い習慣が増えていく中で、こうやって日常のちょっとしたアイテムで「健康の質」を高めていくのは本当に楽しいですね(^-^)
明日からの散歩や、朝活のウォーキングがますます楽しみになりました！
皆さんは、靴や散歩のこだわりアイテムって何かありますか？
ちなみに、色々なスポーツにあわせてそれぞれのインソールがあります。
立ち仕事が多い方や、毎日の通勤・散歩で足が疲れやすい人には、本当に世界が変わるレベルでおすすめです！