岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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リニューアルオープンは12/25、
12/20〜12/24までお休みを頂きます🙇🙇
【新店舗】
〠503-0899
大垣市錦町69 加藤ビル1階
電車でお越しいただく方のアクセスは
只今、作成しております😣🙏🙇
今日は引っ越しの日。
荷造り間に合わんかったー💦💦
前日、
できるとこまで準備したけど、
タイムオーバー…。
ってことで、
昨日はごはんを作る時間もなくて
テイクアウトになりました。
大垣の人なら
きっと知らない人はいない
サンコック
ここの中華料理が
ほんっとうにおいしいの
私はお腹ペッコペコだったので、
麻婆豆腐&汁なし担々麺を
オーダーしました〜
う〜ん
安定の美味しさよ❤️
ところで、
ダイエット中の中華って犬猿されがち…。
きっと、
脂っこいイメージが強いのかもなぁ。
確かに
脂ギッシュ
ではあるけれど、
わりと
たんぱく質も摂れるのよ♡
お肉、お豆腐、卵……。
たんぱく質が吸収されにくい
代謝底づき冷えタイプの私は、
もれなくお豆腐ゴロゴロ入ってる
麻辣麻婆を注文！
けっこうな辛さ効いてて、
体がポッカポカ〜🔥
代謝上がっとるー！！って感覚がウレシ
その他に、
回鍋肉とかレバニラ炒め、
青椒肉絲、バンバンジーなんかも
高タンパクメニューでダイエット向き♡
その反対に、
麺類とかあんかけ系は
糖質がちょっと気になる…。
なので、
食べ過ぎはちょっと注意が必要かな＾＾
その点だけ気をつけて食べてます💗
ってことで、
一見ダイエットに不向きな中華って
見方を変えたらたんぱく質の宝庫♡
体に取り入れるモノは
選び方次第！！
自分と相性のいい
ピッタリの栄養をチョイスできる力をつけて
ガマンしないで綺麗になっていきたいですね
サンコックのショッパー
このキャラクターが
何度見ても「しま○ろう」にしか見えないの…
私だけやろか？？
では、またね
