岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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リニューアルオープンは12/25、
12/20〜12/24までお休みを頂きます🙇🙇
【新店舗】
〠503-0899
大垣市錦町69 加藤ビル1階
電車でお越しいただく方のアクセスは
只今、作成しております😣🙏🙇
今日は引っ越しの日。
荷造り間に合わんかったー💦💦
前日、
できるとこまで準備したけど、
タイムオーバー…。
ってことで、
昨日はごはんを作る時間もなくて
テイクアウトになりました。
大垣の人なら
きっと知らない人はいない
サンコック![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
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ここの中華料理が
ほんっとうにおいしいの![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
私はお腹ペッコペコだったので、
麻婆豆腐&汁なし担々麺を
オーダーしました〜![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
う〜ん![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
安定の美味しさよ❤️
ところで、
ダイエット中の中華って犬猿されがち…。
きっと、
脂っこいイメージが強いのかもなぁ。
確かに
脂ギッシュ![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
ではあるけれど、
わりと
たんぱく質も摂れるのよ♡
お肉、お豆腐、卵……。
たんぱく質が吸収されにくい
代謝底づき冷えタイプの私は、
もれなくお豆腐ゴロゴロ入ってる
麻辣麻婆を注文!
けっこうな辛さ効いてて、
体がポッカポカ〜🔥
代謝上がっとるー!!って感覚がウレシ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
その他に、
回鍋肉とかレバニラ炒め、
青椒肉絲、バンバンジーなんかも
高タンパクメニューでダイエット向き♡
その反対に、
麺類とかあんかけ系は
糖質がちょっと気になる…。
なので、
食べ過ぎはちょっと注意が必要かな^^
その点だけ気をつけて食べてます💗
ってことで、
一見ダイエットに不向きな中華って
見方を変えたらたんぱく質の宝庫♡
体に取り入れるモノは
選び方次第!!
自分と相性のいい
ピッタリの栄養をチョイスできる力をつけて
ガマンしないで綺麗になっていきたいですね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
サンコックのショッパー![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
このキャラクターが
何度見ても「しま○ろう」にしか見えないの…
私だけやろか??![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
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では、またね![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)