こんにちは
今日は朝から雨が降り、蒸し蒸し
してますね~
そんな日は寝具をまとめてコインランドリーに放り込んで
近くのイオンモールに漫画を買いに行きました
今日は地元の花火大会
なんですがどうなることやら・・・
止んだらいいなぁ
本日の体重は
前日夜の体重 73.6キロ
本日朝の体重 73.5キロ
変化なしでした☆彡
まぁ女の子デー前なのでいかに増加させないかが肝心ですね。
昨日の御飯
朝 バナナ、豆乳、プロティン
昼 鶏胸肉と野菜のケチャップ炒め、トマトスープ
夜 カツサンド
今日は朝から雨が降り、蒸し蒸し
してますね~そんな日は寝具をまとめてコインランドリーに放り込んで
近くのイオンモールに漫画を買いに行きました

今日は地元の花火大会
なんですがどうなることやら・・・止んだらいいなぁ
本日の体重は
前日夜の体重 73.6キロ
本日朝の体重 73.5キロ
変化なしでした☆彡
まぁ女の子デー前なのでいかに増加させないかが肝心ですね。
昨日の御飯
朝 バナナ、豆乳、プロティン
昼 鶏胸肉と野菜のケチャップ炒め、トマトスープ
夜 カツサンド

みたいですので私は来月中旬に行ってきます。