こんばんは
仕事が忙しくて今日は寝坊仕掛けました。
残業続きで筋トレする元気が残ってないのでドローインだけ
やってます明日で締め作業がひと段落するらしいのでそれからですね・・・
まぁ女の子中はゆっくり
するのがいいので（精神的にはゆっくりできないが・・・）今週は待ちに待った茅田さんの新刊が出るのでそれを楽しみ
に頑張ります！本日の体重は
前日夜の体重 73.6キロ
本日朝の体重 73.2キロ
昨日の御飯
朝 バナナ、プロティン
昼 鶏肉と舞茸のケチャップ炒め、きゅうり、トマト
夜 牛丼
こんばんは
仕事が忙しくて今日は寝坊仕掛けました。
残業続きで筋トレする元気が残ってないのでドローインだけ
やってます明日で締め作業がひと段落するらしいのでそれからですね・・・
まぁ女の子中はゆっくり
するのがいいので（精神的にはゆっくりできないが・・・）今週は待ちに待った茅田さんの新刊が出るのでそれを楽しみ
に頑張ります！本日の体重は
前日夜の体重 73.6キロ
本日朝の体重 73.2キロ
昨日の御飯
朝 バナナ、プロティン
昼 鶏肉と舞茸のケチャップ炒め、きゅうり、トマト
夜 牛丼
おはようございます。
月の使者がやってくるとやたらとお腹がすいて
しかたがないんですがなんとか体重キープかな？
昨日は夕方にクリーニングを取りに行ったら3年前かな？
その時に職業訓練で一緒だった方とばったり会いました。
小一時間くらい話してて、気づいたらいい時間になっててびっくり
しました。年末には忘年会しようね～といって別れました。
年末が楽しみです
本日の体重は
前日夜の体重 74.2キロ
本日朝の体重 73.6キロ
昨日の御飯
朝 ランチパック（たまご）
昼 おにぎり（鮭）
夜 たこ飯
こんにちは
昨日は花火前に雨が止んで、無事に花火大会がありました
打上場所が近いので窓を開けているとすごい音がしてたんですが、
うちのネコはお構いなしに爆睡
していました。
チャイムの音には飛び起きるくせに・・・
何が違うのやら・・・・
そして、今日は美容院に髪を切りに行ったんですが、
朝から月の使者到来で貧血、低気圧、湿気のトリプルパンチで
ぐったり
・・・・でした。
明日のお弁当も作らないといけないし、大変だぁ
本日の体重は
前日夜の体重 73.6キロ
本日朝の体重 74.2キロ
昨日の御飯
朝 豆乳
昼 タコヤキ
夜 カレー
昨日は花火前に雨が止んで、無事に花火大会がありました
打上場所が近いので窓を開けているとすごい音がしてたんですが、
うちのネコはお構いなしに爆睡
していました。チャイムの音には飛び起きるくせに・・・
何が違うのやら・・・・
そして、今日は美容院に髪を切りに行ったんですが、
朝から月の使者到来で貧血、低気圧、湿気のトリプルパンチで
ぐったり
・・・・でした。明日のお弁当も作らないといけないし、大変だぁ
本日の体重は
前日夜の体重 73.6キロ
本日朝の体重 74.2キロ
昨日の御飯
朝 豆乳
昼 タコヤキ
夜 カレー