2026/05/06
42.80kg
お通じ◯
有酸素45分
朝 鮭おにぎり120g、コーヒー
昼 サラダワークスのサラダ、チョコ
間食 お煎餅、カフェラテ、飴３つ
夜 めかぶ、納豆
やっと通常モード
生活に。
お昼、クリスプサラダワースクスの高級サラダ（1,500円以上した）買ったのに、半分ちょいしか食べられなかった
お腹いっぱいで、これ以上食べたら吐きそうな感じ
なんだかな…。
決定的な副作用ないのに、思いっきりご飯楽しめないのもツライ
2026/05/03
旅行から帰って、実家に行く前に
その後
BBQ🍖の予定もあったけど、これまでの副作用を考えても大したことなさそうなので、予定通り
急いでいたからか、なんかちょっとチクッとした
これまで痛みゼロなので、ちゃんと薬剤入ってますように。
翌日、相変わらず口腔内に粘り気を感じたけど、あとは変わらず。
とにかくお腹空かないよね…。
が、食べ物見ると手を出したくなる危うさはある…
ぎゃっっ！
連休中、旅行やら実家に行って、
体重測れない日々続いたー
とはいえ、6回目も変わらず同じ状況。
微々たる増減はあっても（プラマイ0.5くらい）体重はなんとなく落ち着いていたはず
連休中は旅行で、温泉地食べ歩きが多くて、
団子やら、プリンやら、どら焼きやら、ソフトクリームやら、肉まんやら、肉の串刺し？食べたなぁ
新幹線ではビールも飲んだし、おつまみも食べたし。やっぱり食べることが好きなんだな
がマンジャロ前と違うのは、一気に食べられないこと。↑も一気に食べたわけでなく、3日間ででちょいちょい食べたもの。朝食は入らなかったし
もう連休も終わり。
通常モードに戻ります。
あっ7本目は日曜日に打ってます