知らぬ間に1日5食(≧∇≦) | 80キロオーバーから−20キロ(≧∇≦)停滞しまくってるけど標準体重まで頑張るで〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

80キロオーバーから−20キロ(≧∇≦)停滞しまくってるけど標準体重まで頑張るで〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

一生に一度でいいから痩せた自分を見てみたい!
45歳から本気でダイエット頑張ります。自分のための記録。
一緒に頑張って行ける方々と仲良くなれるといいなぁ❤️

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ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡


今日も絶賛眠いけど元気があるので更新爆笑


26日27日






ナイフとフォーク朝ごはんナイフとフォーク
くまクッキー厚切りベーコンエッグ
くまクッキー玉ねぎ アボカド プチトマト マヨサラダ
くまクッキーザバスミルクプロテイン1/2



ナイフとフォークザバスミルクプロテイン1/2 11時頃ナイフとフォーク



ナイフとフォーク昼ごはんナイフとフォーク
くまクッキーチョレギサラダ  セブンイレブン
くまクッキー半熟煮卵  セブンイレブン
くまクッキープロテインバー





ナイフとフォークおやつナイフとフォーク
くまクッキーりんご1/4





ナイフとフォーク夜ごはんナイフとフォーク
くまクッキー味噌汁(木綿豆腐 えのき キャベツ 三つ葉 オクラ)
くまクッキー玉ねぎ アボカド プチトマトのマヨサラダ
くまクッキーセロリ金平
くまクッキーキャベツ チーズ ウインナー アボカドのお好み焼き風



最近朝起きるのが辛くて、味噌汁だけとかが多いのでお腹が空いて、途中てプロテインバーかザバスを食べてます。
知らぬ間に1日5食チュー
今日は目玉焼き食べる余裕があった爆笑



ほんで、ちょいハマってる爆笑セブンイレブンの半熟煮卵🥚
封を切ったら煮汁に困るので、いつも2個大人食い爆笑



さっ!お風呂入って寝ます!
おやすみ〜╰(*´︶`*)╯♡