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試合が終わってから３日目になります。

身体の状態は体調を崩してからは完全に元に戻りましたが、試合の疲労がかなり残ってます。

とくに腰(~ﾍ~；)(笑)


かなり痛いです・・・。


ですが試合は本当に楽しかったなと今改めて感じております。


また収穫がたくさんあったと前回のブログで書きましたので内容を整理したいと思います。


①試合時間：試合の時間は前後ずれが生じます。
把握してなければアップもうまくいきません。て、なれば試技がうまくいくはずありません。状況を把握してなければならないというのは本当にどんな時でもいえますね。

②試技の流れ：緊張して慌ててしまいラックに早く戻してしまいました。せっかく新記録を出しても最後までしっかり見せなくては意味がありません。記憶より記録ですからね。慌てず慎重に完璧な試技をする。練習あるのみです(笑)

③数字：初めての試合のため数字に悩みました。挙上重量の設定は正直その時の自分にしか分からないかなと思います。目安はわかっていまが、順位で勝つため、また自分に勝つためと悩みました(笑)

ですが
スクワット：１７０
デットリフト：２２５
この数字は一度もチャレンジしたことなく、試合では失敗で終わりましたが挙げたことには間違いありません。どっちなんだと少し分かりにくいですが・・・。

まだ延びますね☆

あとはベンチですねあせる
１８０㎝でも関係ありません！！！！！！必ず挙げていきます。負けてなんかいられません。

とくに３つを試合で収穫し、考えた悩んだ点です。

他にもありますが、こちらは私の頭の中で整理し実施していきたいと思います(＞＜)


早くトレーニングしたい(笑)

11.6 神奈川県大会 結果

本日神奈川県パワーリフティング大会に初めて参加します！


やっとこの日がきたという感じです。

家から１時間３０分のとこが試合会場。

私は余裕をもって行こうと思い気持ち早く出ましたが、試合会場の最寄り駅から試合会場まで迷いました(笑)

結果時間通り(笑)


まぁその結果はどうでもいいのですが、実際着いてみればフルギアの方々が既に雄叫びあげて高重量で挙げています。

初めての場所、初めての大会一瞬で硬くなりましたが、その後ワクワクして興奮してきました。

どんな大会になるんだろう、私はどこまでできるんだろう、知ってる人はいるかな、など少しだけ余裕が出てきた感じでもありました。

コスチュームチェックしてもらい検量は８０.３。

風邪引く前は８２近くあったのに(＿＿;)残念でしたが、気にしない気にしない(笑)


体調が良くなっただけましですからねキラキラ


空腹を満たし、アップ開始！


そしてあっという間の試合を終えて結果は・・・



















８３㎏級 ４位でした。

スクワット １６０㎏

ベンチ １１０㎏

デットリフト ２１５㎏

トータル ４８５㎏


初めての試合で４８５㎏は最低でも取りたい数字だったので満足しています。


内容：スクワットは１７０㎏挙げましたが指示の前にラックに戻してしまい失敗に終わりました。


ベンチは１１５が挙がりそうでしたがボトムポジションがずれてしまい半分いったとこで脱力しました。


デットリフトは２２５㎏を引き、肩をしっかり返しましたがバーが腿上に乗っかっているとみなされ、判定が赤でした。


今回初めのパワーリフティングの大会でかなり緊張しましたがすごく楽しかったです(*´∇｀)

さらにたくさん収穫があったのでこれをさらに勉強して必ず次に繋げていきたいと思います。


次は必ず全試技成功、そして５２０㎏オーバーを狙いにいきます！！！
今の状態取れなくない数字なんでさらに上を目指して積み重ねていきたいと思います。

応援してくれた方々本当にありがとうございました。

これからがまた楽しみです(o^∀^o)

11.6 神奈川県大会 試合前

これから初めての試合です。

かなり緊張してます。

今試合場に向かってます。

こんなに緊張したのいつぶりでしょうか。
この緊張を力に変えて、本番を練習のように試技したいと思います！