ブログ記事一覧｜ヘルニアを乗り越える為の筋トレブログ -5ページ目
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ヘルニアを乗り越える為の筋トレブログ
はじめまして。39歳から筋トレを再開しました。過去にジム通い、フルマラソン経験あり。ヘルニアでランを引退し、筋トレ歴は再開して半年。等身大の挑戦を発信します
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