ヨガのたのしい日々へようこそ☆
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「みじかいヨガ」を配信しています。
このみじかいヨガでは
首・肩・内臓の位置異常を修正する
沖ヨガ修正法を行います。
四つばいの姿勢をとります。
膝が痛い方は 膝の下にタオルや
おりたたんだヨガマットを敷いて
膝を守ってくださいね。
それではお楽しみください♪
みじかいヨガ〜首・肩・内臓〜
Yoshika enjju Yoga 宮本よしか
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このみじかいヨガでは
首・肩・内臓の位置異常を修正する
沖ヨガ修正法を行います。
四つばいの姿勢をとります。
膝が痛い方は 膝の下にタオルや
おりたたんだヨガマットを敷いて
膝を守ってくださいね。
それではお楽しみください♪
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Yoshika enjju Yoga 宮本よしか