ヨガのたのしい日々へようこそ☆
オンラインヨガ
続けることで
心が楽になった
体がすいすい動けるようになった
膝の痛みが楽になった
などなど
嬉しい声をいただいております。
7月オンラインヨガスケジュールはこちらです。
参加費
お月謝（全部）8000円
夜ヨガだけ 2200円
１２レッスン ２週間の配信付きです♪
「お茶会は」
お茶を飲みながら皆さんに自由にお話していただきたい
という時間です。
私が一方的にお話しするオンラインレッスンだから
大事だな〜と思います。
皆さんゆったりとおしゃべりしておられますよ＾＾
心と体のヨガは
私の恩師である奥野義雄先生、龍村修先生の直伝
「沖ヨガ道場」で大切にされてきた言葉・ヨガの動き・生活についての心構え
まさに生き方としてのヨガ（龍村先生のご本のタイトル通り！）
をシリーズでお伝えしているものです。
全体を通して、心と体のヨガなのですが
このトピックスの時はレジュメもお配りしますよ！
ゆったり♪修正ヨガ
は沖ヨガゆがみ修正法を
ゆったり行いますよ。
配信を
夜に行っていただいても
眠りやすくなりますよ。
7月は本格的な暑さに向かって行きますから
体調を整えて
元氣に過ごしていきましょうね！
お申し込み・お振り込み期限 6月30日（水）
詳細はこちらをご覧くださいね。
お待ちしておりますね〜！
宮本よしか
