出張レポート 田園調布シニアステーション 虹クラブ様
出張レポート 虹クラブ様 田園調布シニアステーション 指ヨガクラス健康への意識が高い方々虹クラブ様にお招きいただき田園調布 シニアステーション様で指ヨガクラスをさせていただきました。あたたかくなったと思ったら今日は肌寒い日でしたが14名以上の方が参加してくださいました。椅子に座ったまま硬くなったところをほぐし呼吸を深める動きを行いました。「前回良かったから楽しみにしていたのよ。」「足のしびれがきになるから解決策を教えてください。」自由に質問していただき和気あいあいとした雰囲気に。皆さん健康への意識が高いです。季節の変わり目に役立つ指ヨガ季節の変わり目に役立つお話と指ヨガをしました。感性を活かして健康増進するポイントをお話させていただきました。皆さん熱心に聴いてくださり取り組んでくださりありがとうございます。「手術後の腕のしびれが良くなりました」「足が楽に上がるようになりました」「筋肉痛が楽になりました」 皆さん笑顔になりました。田園調布シニアステーション 虹クラブの皆さん参加者の皆さん今日もありがとうございました。enjju~縁樹〜代表 宮本よしかホームページはこちらです。
