テーマ【表情グセを改善して若返り】マリオネットラインを解消する笑顔の作り方
こんにちは。
イタリア
在住
顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の
Mimiです
マリオネットラインを
予防したり消す方法を
数回に渡って
解説していきます
マリオネットラインは
表情グセが色々組み合わさって
濃くなるので
その癖を１つずつ
解消していきましょう！
それでは今回は
笑顔の作り方について
お話しさせてください。
マリオネットラインになりやすい笑顔とは？
口角を奥歯へ向けて
力いっぱい引く笑顔です。
快活で
素敵な笑顔ではありますが
40歳を過ぎて
このような笑い方を癖にしていると
口周りの皮膚が折れて
マリオネットラインが
定着しやすくなります。
唇を動かす可動域が
極めて大きい場合
口角が頬のお肉と
強いインパクトでぶつかると
口元の薄い皮膚が
グシャっと潰れて
折れジワを作ります。
この折れジワは
皮膚にハリがあるうちは
元に戻りますが
やがて皮膚がしぼみ
厚みがなくなると
マリオネットラインになって
消えなくなります。
マリオネットラインが出来にくい笑顔は？
口角の筋肉と頬の筋肉が
ぶつからずに
連動して動く笑顔です。
U曲線を描き同じ方向に
筋肉が動いて
笑顔になるので
口元の薄い皮膚が
折れ曲がらず
シワにならないのです。
NGの笑顔とOKの笑顔を比べます。
私の写真で
２つの笑顔をお見せしますね。
まずは
NGの笑顔。
口角を奥歯に向かって
力いっぱい引いているので
口角と頬肉が衝突して
口周りの薄い皮膚が折れ曲がり
グシャグシャになっています。
次に
OKの笑顔です。
頬の筋肉と口角の筋肉を
U曲線方向にふわっと持ち上げながら笑います。
口角と頬肉が
ぶつかっていないので
口周りの皮膚が
折れ曲がらず
スッキリしています
並べるとこんな感じです。
【NG】 【OK】
表情筋は沢山使った方が
若さを保てると思って
力いっぱい
動かしてしまいがちですが
実際は
筋肉を酷使して
休ませなかったり
力を入れ過ぎると
シワを増やして
逆効果になるケースがあります。
マリオネットラインは
その典型的な例です。
もし気になっている時は
口角が緊張しっぱなしだったり
力み過ぎていないか？
気をつけてみてくださいね
それでは次回は
マリオネットラインを防ぐ
顔の骨の骨密度アップと
リガメントケアについて
お伝えします！
ありがとうございます
Mimiの顔トレビフォーアフター
【トータルチェンジレッスン】ニュース
いつもこちらも
読んでくださるみなさま
ありがとうございます
受講生さまとの
3人カウンセリングが
いよいよスタートしました
お1人お1人のお話を伺い
イメージを膨らませていくのが
とても楽しいです！
みなさま
素敵な夢を語ってくださって
惹き込まれます
このような
ご縁を頂けたことに
感謝の気持ちでいっぱいです。
美しく魅力的な彼女たちを
さらなる高みに導けるように
サポート頑張ります
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