テーマMimiの顔トレ1年1か月後のビフォーアフター（バストに高さを出して若返る）
こんにちは。
イタリア
在住
顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の
Mimiです
表情筋トレーニングを始めて
1年1か月になりました♪
ブログに
顔の変化を毎月アップすると
色々なことに気がつけて
良いですね
この習慣は
ずっと続けていこうと思います。
それでは早速
ご覧ください
顔トレのビフォーアフター【1年1か月】
まずは顔トレ開始1日目の写真です。
【Before 】
いつもブログに
出しているものですね。
そして
先ほど撮った写真が
こちら。
【After】
明るい印象の真顔で
撮影しています
それでは
一緒に並べましょう。
…いかがですか？
見る視点によって
色々な変化に
気がつけると思います。
中でも今月フォーカスしたいのは
姿勢です。
それに
その通りです。
実は
バストの高さが
変わっています
AFTERをさらに引いて
お見せすると…
胸の位置を
ゴールデントライアングルの
高さに上げて
バストの高さと美顔に何か関係が？
効果① バストが高いと印象が若返る
女性はそれだけで
効果②高いバストは顔・首・ボディの老化を遅くする
そして
もう１つの効果は
バスト位置を高く保つと
顔や首、
さらにはボディ全体の
たるみや崩れを防止
します。
以前ブログで
石原さとみさんが
フェイスラインをキレイに保つために
胸鎖乳突筋と背筋を
鍛えている話を紹介しました。
顔の輪郭を決める
胸鎖乳突筋は
背中上部の筋肉に繋がるから
背筋も意識する必要があるね
という話でしたが…
実は胸鎖乳突筋は
大胸筋にも繋がっています。
そして大胸筋は
バストの土台になる筋肉です。
ですから
胸の位置が落ちると
首が短くなり
フェイスラインが
たるむのです。
そしてさらにはボディにも
影響が及んで
お腹がぽこっと出たり
背が縮んだり
顔もバストも上向き意識が大事♪
最後までお読みくださり
ありがとうございます
おまけの近況報告⭐︎
現在
顔トレレッスンを始める
準備を
進めています♪
イタリアでは
顔トレパーソナル
リアルレッスンを
スタートさせていて
日本
では
ある
コラボ企画を
素敵な美容エキスパートさんに
ZOOMで相談しているところです。
あと、
MacBookとiPhoneを新調しました。
使いこなせるかな？
ドキドキ
年齢を重ねることを
恐れずに
正しく知って、行動して、
人生を幸せで満たしたい
そんな女性へ向けた
癒しのレッスンを
行う予定です
Mimiの顔のビフォーアフター
