いつどこから見ても美しい大人の女性になるために。

 
 テーマいつどこから見ても美しい大人の女性になるために。

こんにちは。

イタリア在住

顔トレ×姿勢改善ヨガ講師の

Mimiです

今日は

顔ダンス講師で

美尻美脚トレーナーの

青山小百合さんが

素敵なことを

お話しされていたので

シェアしたいと思います

『✨自分バージョンアップ✨〜何歳からでも輝けます〜』

 お顔もボディも内面も美しい大人の女性

小百合さんは2021年

健康的な美ボディを競う

『ベストボディジャパン』

東海大会グランプリに輝かれました。

そして現在は

お顔とボディを素敵に変える

ビューティートレーナーとして

ご活躍されています。

見た目が華やかな上に

周りへの接し方が

優しく丁寧で

男性も女性も憧れる

素晴らしい方です

そんな小百合さんが

このようなことを

ブログに書かれていました。

表情や動作、所作

動画のどこを切り取られても

美しくあること

これが理想なんですが…

なかなか難しいです



私自身、大会に出場していた時の
公式写真が何枚かあり


その中から選んで
写真を購入するのですが


まあ気に入った写真が
ほとんどありませんでした


何この表情
何このポージング


見ているうちに
落ち込んでくるほどでした

コンテストでグランプリを取る

女性でも

なかなか満足出来る

写真が撮れない…！？

驚きますよね。

でも、これ、分かるんです

私は姿勢改善ヨガ講師で

色々な機会に

写真を撮られることがあります。

姿勢のプロだから

いつどこから撮られても

パーフェクトなんですよ

…と言えたら理想ですが

残念ながらそうではなく。

え？この表情ひどい

ポーズが全然キレイに見えない

そんな経験ばかりです。

この間も見事に

落ち込みました

 それに対しての解決法は？

小百合さんのウォーキングの先生で

モデル歴30年以上の

田中さつき先生は

こうアドバイスくださったそうです。

 

どんな時も

動作、表情をキレイに見せるように

意識するんです。


ステージの上だけ
切り替えるなんて、
なかなかできないです。


私は切り替えができるようになるまで
10年かかりましたから。

いつでもステージに立ち

多くの眼差しを集めているような

意識で過ごす

さすがモデルさんですね

美しくなるために

トレーニングをして

ある程度の自信をつけたら

次は

「その美しさをどう表現しよう？」

そんな

試行錯誤と美意識があってこそ

飛び抜けて美しくなれるのです。

生まれつきの容姿は

ほとんど意味をなさず

創意工夫と日々の積み重ねで

磨き上げる。

それこそが

大人女子の美の正体

一緒に励まし合って

キレイになりましょう

最後までお読みくださり

ありがとうございます

Mimiの顔のビフォーアフター