おはこんばんちわオピゾウです！
昨日旦那ちゃんに駄々こねて、一緒に布団に来てもらい、
何のかんの、すぐに寝たオピゾウ。
昨日は旦那ちゃんの『暖機して帰ります』LINEにも気づかず。
寝ていました。
旦那ちゃんは
「お？反応が無い。めずらしい」
程度の感想だったようです。
もっと気にかけてくれよ〜〜
具合悪いんだよ〜
鬱が酷い。と訴えても
『そんな日もありますよ。天気のせいじゃねぇ？』
元気なうつ病患者、冷たいですが、
自分でチャーハン作って食べてくれたので、よしとします。
メンヘラな我が家はバラバラの孤食。
ある本によると、メンタルに悪いそうですが、旦那ちゃんは
エロ動画と、FX画面を同時に見ながら、食事したい人なので、
もうそのことで駄々こねません。
※超キレられて、何度か喧嘩になった。彼は孤食好きで満足しております
ローンまでして買った、立派なダイニングテーブルは、
息子さんゾーン以外は、ゴミ置き場です。
昨日の食事は朝の1回分を一日がかりで食べて、
旦那ちゃんと息子さんが帰宅してから、
アイスやお菓子を食べました。
当然あすけんに注意されましたが。
「いつもコントロール出来ているので、大丈夫ですね♪」
みたいなこと言われましたけど。
でも無理なの〜〜こういう日もあるのよ〜〜！！
双極性障害ですから！
今日は夜中に起きて、体重量ろうとしたら、
まだ時間が11時台で、
あすけんの今日は始まらない！！
今日友人に手紙を出すので、手紙を用意。ついでに、
旦那ちゃんに頼まれたはがきをポストに投函します。
両方とも鞄にイン。
鬱なわりには今日は何とかなりそうですが、
（食欲はまだ無いんですけど）
手紙の友人は遠いので、
連休はいりますから、
多分つくのスゴイ時間かかると思うんですけど、
連休明けに出すよりマシかなぁ、と。
気力を振り絞って、リアルな街を歩いてきます。
足踏み運動だと思って‥……。
うわぁぁ〜〜！外出たくないよ〜〜！！←駄々っ子だな
考えただけで、胃がキリキリと痛みます。
帰り道に、コンビニ寄って、スイーツ買いたいところですが、
ダイエット継続したいので、耐えましょう！！
今日の体重65.0㎏ 体脂肪率35.7％
体重は微妙に落ちました。
でもちゃんと食べて落としてないので、リバウンドが怖い。
とりあえず、あと5㎏。
出来たら、もっと落としたいです。
はぁ〜〜甘いものが食べたい。
甘い菓子パンが食べたい
炭水化物が足りてないようですよ？
朝ご飯、フルは無理でも、できるだけちゃんと食べよう！！
昨日デグーちゃんにもサッサと覆いを掛けて寝たので、
今ごそごそ音がしますが、騒いでませんね。
あ、「ピッ」って鳴いた〜
起きてる感じですね。
デグーちゃんの大掃除と、木のオモチャの取り付け、
砂浴び用の砂の交換。
息子さんに手伝ってもらいたいなぁ。
確か、明日休みなはず！
う〜ん。
私にやる気が出るかが問題ですけど、
とりあえず、予定で！！
長々と失礼いたしましたm(_ _)m
皆様の一日がハッピーでラッキーでありますように〜〜！！