「厳しい環境の方が成長する」は、もう古い？最新脳科学の答えPART3

こんにちは😃

リップ💋ブレインコンダクターみかですラブラブ

ご訪問いただき、ありがとうございます💓


さて、「厳しい環境の方が成長する。」は

もう古い？…PART1、PART2ときまして

今回のテーマ、ラストです✨


今、苦痛を感じているあなたへ🥹✨


「羨ましい」

「焦る」

「置いてかれた気がする」


そんな痛みを感じるのは、

あなたが本気で未来を変えたいから。

しかもね、焦っちゃうとIQも下がるみたいよえー


（焦ってる時って、

ろくでもない判断しちゃうしね。）


でも、その痛みの中に

ずっといる必要はありません照れ


未来を変えるのは

安心✖️ワクワク✖️戦略

この３つが揃ったときです。


そして、これは、

私自身がセッションで大切にしている

土台でもあるんです。


最後に

私は長い間、

「怖さの中で成長しなければならない」

と思ってきました。


でも今ははっきり言えます。

怖さの中では、

人は本領を発揮できない。


安心とワクワクの中で、

人はやっと未来へ動き出せる。


「苦痛は"出発点"」であって、

未来をつくる燃料ではありません。


あなたも、自分を責めなくて大丈夫。

変わる力は、

ちゃんとあなたの中にありますから🍀


一緒にその力

爆発させましょ💥💥



最後まで、お読みいただき

ありがとうございます🌿


セッションご希望の方や、

ちょっとみかと話してみたいと思われた方は

InstagramのDMから

気楽にメッセージをしてやってくださいね😉


🎁まずは自分を知るところから

潜在意識から自分の強みを知るヒント

もし気になったら、挑戦してみてね✨↓

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🍀「リップ💋ブレインコンダクター™セッションでは、

心と体のバランスを整え、

本来の自分を取り戻す

サポートをしています。

　医療的な治療が必要な方や、

　心療内科・精神科に通院中の方は、

　まず主治医とご相談のうえでご検討ください。

　安心・安全に受けていただくためのお願いです。」





「厳しい環境の方が成長する」はもう古い？最新脳科学の答えPART２

こんにちは😃

リップ💋ブレインコンダクターみかです音譜

ご訪問いただき、ありがとうございます💕


【前回のお話】

厳しい先生や人の方が

自分は成長できると信じて

ずーっと歯をくいしばって生きてきた私でしたが、

恐怖の方が強くて、

成長するどころか、萎縮して

自分が出せなくなっていました。


【今回のお話】

さて、ある日ジョー・ディスペンザ博士の

「苦痛だけでは、

　　　　脳は変わらない」

というような言葉で、

自分が根性なしではなかったんだ。

ということが分かり、

ちょっと安心したんです。

それは…


脳は脅威を感じると、

生き残るために「防御モード」に入る。

♥そのとき何が起こるか？

  • 創造性が止まる
  • 理解力・判断力が落ちる
  • 記憶の定着が悪くなる
  • 新しい行動が取れなくなる

つまり、

怖さや厳しさだけでは"学習と変化"が

起きなくなるんです。

私が萎縮して何もできなくなっていたのは、

弱いからでも、根性がないからでもなく...

脳が正常に反応していただけでした。


では、どうすれば脳は変わるか…

脳科学・心理学の視点では、

脳の回路が変わるのは次の3つが揃ったときです。


①原動力（苦痛のサイン）

②安心（安全基地）

③ワクワク（未来の報酬予測）

  • 「このままの未来は嫌だ」という感情は、　　行動のスイッチ。
  • 「大丈夫だ」と感じた時、脳はやっと動き出す。
  • 「できるかも」と！ワクワクで、新しい回路がつながり始める。

厳しさだけでは動けない。

優しさだけでも変われない。

苦痛は"始まり”であって、変化の“燃料”ではない。

これが、学んで腹落ちした大きな気づきでした。


つづく



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「厳しい環境の方が成長する」はもう古い？最新脳科学の答えPART1

こんにちは😃

リップ💋ブレインコンダクターみかですニコニコ

ご訪問いただき、ありがとうございますドキドキ


さて、

「苦痛だけでは、脳は変わらない」

厳しさを求め続けた私が

気づいたことなんですが…🙂


私は長い間、

「厳しい環境のほうが成長できる」

「怖い先生の方が自分に甘えが出ない」

そう信じて生きてきました。


母にもずっと言われていました。

「優しい先生より、

厳しい先生についていきなさい。

その方があなたは伸びるよ」と。


だから私は、

辛くあたる先生、圧の強い人、厳しい環境。

そういう場所を、

自分のためになると思って選んでいたんです。


でも、本当はずっと"怖かった”


厳しい言葉を浴びると、

胸がギュッと縮まって、

頭が真っ白になる。


怒られないように、間違えないように。

いつも身体が固まり、呼吸が浅くなる。

小手先テクニックを追い求めるように…😅


「これじゃなきゃ成長できない」


そう思い込んでいたけれど...

本当は、

何も考えられなくなっていただけでした。


でも、実は、それには

脳科学的に理由があったんですガーン



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ありがとうございます🌿


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