こんにちは
リップ💋ブレインコンダクターみかです
ご訪問いただき、ありがとうございます✨
さて、みなさんは、
「なんだか、いつも誰かの愚痴や怒りを
受け止めている気がする...」
「相手の機嫌を損ねないように、
聞き役に回ってしまう...」
って思うこと、ありませんか？
もしあなたがそんな風に感じているなら、
周りからは「おとなしい人」や、
時には「言い返さない弱い人」だと
思われているかもしれません。
でも、実は全然違うんです。
あなたは「弱い」のではなく
「聡明で優しい」だけ
感情を吐き出されやすい人は、
決して弱い人ではありません。
むしろ、以下のような高い能力を
持っている人です。
- 相手の感情を敏感に察する力
- その場の空気を壊さないバランス感覚
- 相手の苦しみを受け止めようとする深い
優しさ
あなたはこれまで、
その場の調和を守るために、
あえて自分の感情を横に置いて、
相手を受け入れてきただけなの。
そして、それは一種の
「才能」であり「献身」なんです。
でもね、
「受け止める」ことと
「無限に引き受ける」
ことは違うの
大切なこと…
それは、「場を壊さないこと」は
「相手の感情を無限に引き受ける約束」ではない、ということなんです。
どんなに親しい仲でも、
あなたの心には
入ってこさせてはいけない「聖域」
があります。
そこに土足で踏み込まれそうになったとき、
門を閉めるのは正当な権利！なの！
これまでは「察する」という優しさで
自分を守ってきましたが、
これからは「言葉」という境界線で
自分を守っていきませんか？
境界線を引くことは、
相手を攻撃することではありません。
自分の心の健康を保つための
「健全なルール作り」です。
もし苦しくなったら、
こんな言葉を思い出してみてください。
✅「その言い方は、今は受け取れません」
（内容ではなく、相手の「態度やトーン」
に対して線を引く）
✅「その話題には、ここでは答えません」
（話したくない領域に踏み込ませない）
✅「この話し方が続くなら、
今日は終わりにします」
（自分の限界を提示し、毅然と席を立つ）
などです
今まで優しさでやってきたことを、
これからは言葉でも守っていくだけ。
境界線を引くことで、
最初は少し勇気がいるかもしれません。
でも、あなたが壊れてしまっては、
その素敵な優しさを誰かに届けることも
できなくなってしまいます
もちろん、そんな言葉を使わずに済む
穏やかな場面ばかりなのが一番です。
でも、もし「あ、今しんどいな」
と思う瞬間が来たら、
ほんの少しこの言葉たちを
思い出してみてくださいね。
あなたは、
もっと大切にされていい存在
なんだよ🍀
最後まで、お読みいただき
ありがとうございます🌿
もし今、
「理由は分からないけど
ちょっと話してみたい」
そんな感覚があったら、
"こんにちは”だけでも大丈夫です
InstagramのDM、そっと開けておいてます。 😉
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