70.5㎏

なかなか減りません。

でもどんなに食べても増えない。

なら食べなかったら減るじゃーん。
頑張れ自分!!

今日は運動頑張ってみた♪
ストレッチ
ビリー
モムチャン
骨盤修整ヨガ
ストレッチ

こないだバッサリ髪切って心機一転。
ショートパンツや細身のデニムが似合うカッコいい女になるんだ｡

明日からは食事制限も取り入れよ。

ドロジュー最近飲んでないから体調優れないし。
明日は飲むぞ♪

弱い自分

明日から明日からと言ってはパンやお菓子を食べてしまう

母が自分のために野菜とってきてくれてるのに

痩せないと

71㎏

ビバ痩せ日ー!!

朝
水
ﾊﾞﾅﾅ4本

昼
サラダ
野菜中心の弁当

夜
水
ドロジュー
スイカ&メロン

運動
ストレッチ
ビリー
ストレッチ
水1リットル

半身浴♪

70㎏までもーちょい。

頑張るぞ!!