年齢を重ねるごとに
楽しく笑顔で豊かな毎日を♪
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(美筋形成リフトアップマスター)
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一宮市
albace.(アルバーチェ)
下平知子です![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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本日もご訪問下さり
ありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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1月15日から始めた
人生初のファスティング
1月21日で終了しました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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終了後の体重は
二日間の準備期
三日間のファスティング期
二日間の復食期
終わってみて
食べなくても平気~
とは、やっぱり思いません(笑)
やっぱり食べたい(笑)
ただ‼️
良質な物を食べたい![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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と身体が言っているのか
コンビニなどの油の香りが
ちょっと無理…になっています
身体の中の不要な物を出す
デトックスと
酵素を補充して
免疫力を上げる
事が目的だった今回のファスティング![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ただ
身体の中の毒素が出たことと
免疫力が上がったのかは
目には見えません
感じるしかないのです‼
私は
身体が軽い🎵
肩こりが楽になった🎵
朝の目覚めが良い🎵
肌のツヤ🎵
を感じました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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今日会った母に
『なんか痩せちゃったねぇ…
でも肌のハリが良いね‼️』
と言われました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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体験して経験して
本当に良かった~![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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と思えた今回のファスティングでした![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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もう少しファスティングについて
勉強しようと思います![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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いつも見守ってくれる次男![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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最後のファスティング日記に
お付き合い下さり
ありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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アルバーチェ
営業時間:10:00~18:00
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