雑誌を読みふける。
弟に頼まれたジャガーのイラストの参考に、プーマのマーク探してたのね。
やっぱこういうのってテニスの雑誌にも色々載ってるんじゃないかって探し出したんだけど、
気がついたら、雑誌の方を読みふけってしまってました（￣◇￣；
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時間無い！とか忙しい！とか言いながらこの有様よ（▼д▼ﾒ）
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やっぱ腹筋や背筋鍛えるのはいいよ～なんて載ってるのを見るとついつい狭い部屋でポージングしたりして・・・
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他にも今年のうお座のテニス運勢なんかものってたりしてσ(≧▽≦ )
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それによると今年は５月から運勢GOODらしい・・・ほんまかしらん？
でもちょっとうれしいかも♪
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他にもメンタル面特集の冊子ガ出てきて、読みふけってたらラストの方に
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『自分の技術の無さをメンタル面の弱さに摩り替えてないか？』
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って一文があってちょっとどっきり・・・う～～んびみょ～～かも・・・・・・・
まあ何事も経験だから練習重ねていけばなんとかなるでしょうか・・・？ガンバ～！(*￣ー￣)ﾉ彡
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地道に筋トレ！？
ここんとこ、子どもが体育の授業で腹筋と腕立てふせをやらないといけないらしい。
子どもも私の血を引いたのか、立派な運動音痴（*ＴーＴ*）
この間の参観も体育だったんだけど
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うわっ！あんたナメクジのように体育館の床に這いずって何やってん？？
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・・・・・って感じだったんですね
情けない事この上なし（ノ＿・、）
なので、家でも腕立てふせと腹筋だけは毎晩やろうと。
子どもも自分ながら情けなかったらしくて自発的に言い出したのよ～えらい！！
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で、私もそれに便乗して、腹筋と背筋鍛えてみようかと。
腹筋は、やはり、重力に逆らえないままゲル化してるお腹周りの贅肉を何とかできないか??ということと
背筋はやっぱテニスにいいんじゃないかと。
本当は足腰も鍛えた方がいいんだろうけど、今のところどうしたらいいのかわからん状態なので（￣◇￣；
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やっぱ先日見た試合の人たちのフォームが強烈だったのですよ
上半身が大きく傾いてても下半身は片足一本でもぶれずにしゃんと立ってるんだもん。
やっぱ下半身の安定が大事なのかな?と。
走るのが一番いいのかな？う～～ん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・走るのは無理σ(￣∇￣；)
なんかいい方法ないかちらん？
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自分を好きになるテニス♪
え～と、テニスを楽しむっていう流れの中ではやっぱ『試合』の占める位置って大きいんだと思うのです
たくさん練習して、行き着く所は日頃の成果を試合で出し切って楽しむっていうのがいいんじゃないかと。
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でも、私は以前からうだうだ言っておりますが試合は苦手意識が強い～
へたれなんですね（＿Å＿）バッタリ
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スクールでもコーチ曰く
「相手の嫌な所、弱ってる所を突いて行くんだ！」て言われた時に他のスクール生のFちゃんに
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「へらへらちゃんとOさんは性格的にそれって出来ないって感じがする」
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って言われたの。う～～～ん確かにそうかも。相手が弱ってると思うと避けてしまう。
で、コーチに
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「違うやろ～～～～～～～っ！！」と絶叫されたり；￣□￣）
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逆の立場だとガンガン攻められてしまうわけで・・・（ＴーＴ*）
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自分のプレイスタイルが出来てないっって言うか見えてないんだよね～
はっきりしてるのは『楽しくやりたい～』ってだけで（笑）
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んじゃば楽しくやるためにはどうしたらいいか？
凹んでばっかりじゃ進歩が無いもんね？
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自分を好きになれるテニスがしたい
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当面の目標はこれかな？なんて結局漠然としたままじゃん～～と思いつつゞ(￣∇￣；）
まあ、まずは安定第一ですね？（≧□≦）
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参加してます♪
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人気blogランキングへ今日はスクールの日♪
今日は１週間ぶりのスクール(≧∇≦)
一人休んで４人・・・・少ないな～
体力の無い私としては非常につらい・・・休むとこないやん？やばい～やばいよ（≧□≦）
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でもね、少ないってんで、びっちりコーチがついてくれて今まで聞きにくかったことや基礎的なことをたくさん教えてもらえたにょ
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今日はストロークの打ち分けとスマッシュとボレー、サービスの練習。
その後試合形式。
今までストロークと言えば「ストレートばっか｣や「クロスばっか」だったのが今日はストレート、クロスと順に打ち分けていく形の練習。楽しかった～(≧∇≦)/
後、悩みのバックが安定してきたのでバックも怖がらずにいけました♪
封印してたスライスバックにも挑戦！
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スマッシュ・・・は結構苦手だったんだけど今日、いいことに気がつきました♪
そりはね、力を入れないの。
ただ、ラケットの重さを利用して打点だけ気をつけて後は振り回すだけ。
あんまり力抜きすぎてインパクトの時にラケット回っちゃったりしてたけど（￣◇￣；それだけ気をつけて打ってると、気持ちよ～～くいい音と共にボールが飛んでいく・・・そうなの～音が全然違ったにょ～！今まではきつく打たなきゃ！！って肩や腕に力入りすぎてたんじゃないかな？
なのでスマッシュの後は腕や肩が痛くて、それもあってあんまり好きじゃなかったんだけど。
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スマッシュは気楽に♪｡･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･
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これで決まりです
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サービスはみっちりファーストフラット、セカンドスライスで。
先週は握りを替えて肩と肘が痛かったんでコーチにはこっそり内緒でいつもどおりの厚いグリップで挑戦
フラットはともかく、セカンドの『年寄りサーブ』を早く卒業せねば・・・（汗）
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大好きなOさんに『年寄りサーブはだめだって、市民教室で言われたんです～』って言ってたら
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「あのサービスは年取って力ない人が打つ形だから・・・」って・・・
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『そう思ってたんだったらもっと早くいって下さいよ～～～～～っ！！。°°（≧□≦）°°』
（本人にはさすがに言えないか（汗））
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もう必死でスライスサーブの練習しましたよ
おかげでなんとか入るようにはなりましたが、コーチのスライスサーブとは全然軌道が違う・・・
くやしい・・・・でも、どう違うのかもわからん（竹山調で）
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その後は試合形式で４ゲーム。
人数少ないとゲームが出来ていいのかも・・・・しれないんだけど、私はゲーム苦手な人σ(￣∇￣；)
やっぱりリターンミスしまくって気がつくと２－０・・・・うひ～～んごめんなさい
そっからなんとか気張って２－２に。
自分サービスになるとちょっと気楽かも・・・・・。
でも、来週はもっとなんとかしたいな～・・・・・・・・
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練習終了後、会員用コートではレディースの試合。
もう、すごかった！レベルの高さにびっくり！でもじっくり見てると、買ってるペアと負けてるペアの違いは「強気」かそうじゃないか？って感じ。
強気ペアの２人は「何が何でも私が取る！！」って勢いでペア同士でも際どいところのボールは譲らないんだけど、もう一組のペアはセンターのお見合いが多かった・・・なので、そこでポイントを取られてしまう。技術的にはどっちもすごくて、そんなに差は無かったと思うんだけど・・・。
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２組ともボールはよく沈んでて、そのくせロブへの切り替えも出来てて・・・でもまたそのロブもしっかり返って来るんだよ～・・・もうただただ呆然と見てました・・・もしかして口開いてたかも（￣□￣；
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そして、その私らが見とれてたペアの向こうのコートでももう１試合・・・
友達が気付いたんだけど、以前体験で行かせてもらったサークルの『ボディショットばんばん打ってこられたきつい人』が闘ってはりました・・・・Σ(￣□￣；
やっぱり相当強い人だったんだ～私らなんか赤児扱いだよね？って感じ（赤児にボディショット打って来るなよ～～っ（▼д▼ﾒ））などとこっそりつぶやきながらランチすませて帰ってきました・・
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またこのランチが・・・・・・・・私が作った方が美味しいんとちゃうん？？なんて思えるオムライスで、後半喉を通らないし、でも、残すのも主義に反するし・・・・二人で黙々と食べたけどその後に出てきたサービスのアイスコーヒーとアイスティーも・・・・・（ＴーＴ*）
こんなにまずい店も珍しいんじゃないかな・・・っていうか、二人の結論は
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「この店、つぶれるね！」でした。
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これで８００円！納得できない～（ノ≧ο≦）ノ ┫ ゜・∵。
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夢で妄想？
ストロークが、狙ったとこ狙ったとこに思うように飛んでいくの。(≧∇≦)ノ彡
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前に出ればフォアのいいところにボールが浮いて返って来て、思いっきりボレー！
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もう面白いようにバンバン決まっちゃって
むっちゃ気持ちよかったでごわす｡･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･ポワァァァン・・・
こんな夢まで見るようになっちゃってもう首までどっぷりつかりきってる感じかも？
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目覚めた後もすっきり爽快・・・・なわけでもなく、返って１日眠かったです。
寝て疲れてどうする？？（￣◇￣；
寝惚けて素振りくらいやってたかも｡
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試合に絡めない
先日のスクールの補講でコーチとペアで試合形式。
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コーチとペアだったら安泰（≧∀≦）なんてお気楽に参加したら、
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サービス以外のボールにまったくからめませんでしたぁぁぁ～～～～～～！
（リターンはそりゃしたけど）
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こんなことってあるのでしょうか？？あるんですよ～私の場合σ（^◇^；；
だってコーチの守備範囲がもんのすごく広くて、ついつい
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『へたに私が手を出すよりコーチに頑張ってもらっちゃった方がいいかもしんない』
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なんて思っちゃったり・・・
平行陣になればいいんでしょうけど今一平行陣の動きに自信がなかったもんでつい、後ろからコーチの姿を見守ってました（笑）
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コーチは「ボール取りに来てくださいよ～～」って言うんだけど、
どのボールを取りに行っていいのかわかんなくなってたっていうのもあったり（￣∀￣*)))(((*￣∀￣）
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でも終わってみたらやっぱちょっと楽しくなかった（￣0￣；）
はちゃめちゃでももうちょっと突っ込んでみればよかったって。
つい、ペアの人が強いと、まかせちゃうっていうか頼っちゃう所があるんだけどそれは違うよね？
自分も頑張らなきゃ！練習だもん。
もっとガッツもって行こうとちょっぴり思ったのでした
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この所、マリオテニスにはまってます（*≧▽≦)
キャラはもちろんピーチ姫**（*σ σ*）**←何故？
大概やるパターンはダブルスのエキビジョンで、ペアはヘイホー♪
本来のゲームなら敵キャラ（しかもザコ）なんだけど、こいつがなかなかかわゆいの♪
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ゲームの出来もなかなかよくて、インパクトの感覚やサービスの感覚は実際の感覚と同じような感覚でできるんで、いいイメージトレーニングになると思うのよ？
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ただ、設定で、ヘイホーはレベル『強い』、コンピューターの相手ペアのレベルは『ふつう』にしてますが・・・（￣▽￣；）うひひせこいかな？？
だってやっぱイメージトレーニングと言えば、いいイメージで終わりたいっちゅうかなんちゅうか（〃▽〃）あの思いっきり打ったスマッシュがバシッと決まった時の爽快感！
あれは現実ではなかなか味わえませんにょ～
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足に来ちゃう～（＞。＜）
テニスを始めて早２年。
最初はスクールの９０分もつのか自信がなかったけど、この頃はそれなりにこなせる体力はついてきた・・・・と思うんだけど・・・
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思うんだけどどうも後半になると足が動かない
上半身は反応しても足は地面に根っこ生えたみたいに張り付いたまま・・・
足に来ちゃうんだよね～
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これでも随分ましになったの
始めた頃には終わり近くになると足がもつれて転んだりしてたから・・・
転ばないだけましって感じ（￣▽￣；）
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車に乗り出してからあんまり歩いてないし自転車も以前乗ってて田んぼに突っ込んで以来乗ってない・・・でももうちょっとなんとかしたいな～
ウォーキングでも始めようかな？反復横飛びとかいいのかな？
とりあえず寝転がって逆さ自転車こぎでもやってみようかｑ(￣∀￣ｑ)(ｐ￣∀￣)ｐ
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今まで習ってきたコーチ。
この２年間で習ってきたコーチの事を書きます
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まず、テニスを続けるきっかけになったテニス教室のMコーチ。
女性コーチで、とにかくさわやか！明るくて、こんな女性になれたらな～って心から思えるコーチでした。
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Hコーチは同じ教室のコーチでひげを生やしたちょっとシャに構えたコーチ。
結構お年を召してらしたと思うんだけど面白くて球出しのボールも打ちやすくてよかった。
どういうイメージかっていうと、ありえないけど缶ビール片手にくわえ煙草でテニスやりそうな感じ（笑）
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Sコーチも同じ教室に臨時で来られてたみたい。県でナンバー１の実力の持ち主と言われてて、ルックスも結構素敵。どこに返しても絶対返してくれるのがすごかった。試合でも何度も優勝してるみたいで、この教室の後、Sコーチのスクールの体験レッスンいったんだけど、オフコートだったのとレベルの高さに断念！
でも、今でもSコーチが一番よかったと思ってるんだよね～～～実は・・・・・・へへ・・・(*⌒ー⌒*)ゞ
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Kコーチは今のスクールの初級クラスに入ったときに習ったコーチ。
とにかく理論派で、まずフォームの説明も筋肉の名称から始まるって感じで聞いてるうちに頭の中でお脳がこむら返り状態に・・・。でも回数を重ねるごとに、身体を痛めない、身体にいいテニスと結構最新情報を教えてくれてたと思う。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・でもね～性格はほんまに合いませんでした（Ｔ ^ Ｔ）くぅぅ～
だって教えてもらっといてなんだけど、ねちねちねちっこく言うんだもん
あんまり合わないんでネットで姓名判断の相性占いしたらKコーチの方から一方的に私に強く物を言うっていう結果が出た時にはもう大納得でしたよ(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)(ﾟ-ﾟ*)(｡_｡*)ウンウン
でも教えてくれた内容はすごいと思ってるし、いいコーチだとは思ってるんだけどね（￣◇￣；
*
で、今のUコーチ。
中級に上がって習いだしたんだけどなんちゅうかとにかく短気（汗）でも、昔の頑固おやじみたいでがんがん言ってても腹は無いんだよね～なので私は案外気楽♪ただ言ってる事は端的過ぎてあとから雑誌見たりいろんな情報見て「あ～！！このことを言ってたのか～～」なんて判るのよ
絶対学生時代は理系だったはずだよ！
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後、コーチより一番頼りにしてるのが友達のMちん。
彼女は私よりずっと上手くて上級にいるんだけど案外彼女のアドバイスがわかりやすくていいの
私の癖も性格もわかってるっていうのもあるんだろうな～
よぼよぼになるまで一緒に続けたいと思ってるんだけど、どうなることやら？
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今月のテーマはサービス
普段、私のグリップは厚いんだけど、今回は薄く持ってファーストはフラット、セカンドはスライスで打つ練習。
なんとなく、不安ながらに打ってみる。
カシュッ！ボールはネット手前にポットン・・・・・・・・なんだか肘と肩のあたりにさっきまで感じてなかった痛みが？？
これってやっぱグリップを薄く持ってるから？いい年して肘や肩を痛めたくない・・・だとしたら普段の厚いグリップに戻したいような・・・
思わずUコーチに
私「あの～～なんだか肘が痛いんですけど・・・」
Uコーチ「肘?肘のどこら辺？」
私「う～～ん、ここかな？」
Uコーチ「ああ！肘の内側ね？それだったらフォアに問題あるよ！振り遅れてるんだ！」
ええ？？今サービスの練習中なのにいきなりフォアの駄目だしですか～～？？？？
しかも私今日フォア絶好調だと思ってたのにぃぃぃ～～～σ(￣∇￣；)
私「ふ・・・振り遅れてるんですか・・・そうですか・・・そうなんですよね・・・？」
Uコーチ（きっぱりと）「振り遅れてるんだ！」
ちょっとグリップとサービスの関係を聞こうと思っただけなのにフォアの駄目だしされちゃったよ
でも知らないよりはしってたほうがいいか・・？？いや、でも振り遅れてるのかな・・・？びみょ～に納得できない自分がいたりして・・・
そして、結局、サービスの事は聞けず・・・さすがのへたれっぷりに我ながら情けない・・・
でも、ここで、気持ちを切り替えて肩や肘が痛まないように力を抜いて打ってみました。
そしたら気持ちよく曲がってサービスコートに入っていくじゃあありませんか？？
要するに力みすぎだったのですね？？よかった
その後は試合形式で、コーチからサービス、コーチサイドの前衛、リターン側のペアでローテーション。
サービスリターン側に入った時には思いっきり振りぬいてコーチを走らせてやりましたのよん（笑）
このリターンはコースがいい！と始めてコースを褒められました～やった～～！！
その後、苦手のポーチにも出て決める事も出来たし・・・気持ちよかった
スクール生の人にも
「反応がすごくいいよね！」
「ボレーのコース、ものすごく考えてるって感じがする」
って褒められてしまいました～～～
でも本音を言うと
『反応がいいってどこがいいのかわかんない？？（´Д｀）』し
『ボレーのコースなんてポーチに出る事だけでいっぱいいっぱいでとてもそこまで考えてられないの～～～～！！』
なのでした・・・（汗）褒められるのも慣れてないんでへらへらしちゃって怪しい奴になってたような・・・
でも、今週はいい調子だったような気がする。（ ・＿・ ゞ
このまま来週もがんばるのだ～
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