バックの素振り
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昨日は見苦しいプログでごめんちゃいでした・・・・・・後から自分で読み返しても怖かったです・・・自分が。
いや～～貯めてたんですね、相当（；￣ー￣A
でもおかげさまですっきりしました（笑）当分また来れで頑張れそうです（≧▽≦）ノ
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でもほんと、上手くなりたいし、先週のYコーチの指導でバックの悪い所もはっきり見えたので、ちょっと素振りをやってみるのもいいんじゃないかと。
最初踏み込んでるのに、振り切った後に身体を引いてしまってるのがネットにかかる原因だってのがわかったんで・・・・これってやっぱ苦手意識があるからどうしても無意識に身体引いちゃうんだよね
もう、それが癖になるとこまできてると思うんで、やっぱ週一のテニスで修正していくのは難しいかも？？ってんで、ちょっと素振りを続ける事に。
タイミングは合ってるんだからこれでいけるはず。
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もともと、始めた頃にはバックはいい！！って言われてたのに、何故か気がついたら弱くなっちゃってて、ちょっと納得がいかないんだよね。色々考えすぎてくるってきちゃったんだと思うんだけど。
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それになんだかんだうだうだ文句言ったけどUコーチとも絶対上手くやってやるのよ～～
それが大人ってもんだよね？？
たまに愚痴るかも？？だけど、そのときは勘弁してやってくだちゃい（￣ω￣；）
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ところでイラストですが、去年地元の市民テニス教室で一緒になった人が教えてくれたんだけど、ラケットのエッジでボールを突き上げるのが集中力を高めるいい訓練になるって教えてくれたんですね
で、その時やってみたら目が真ん中に寄るばっかりで、一回もできなかったんですよ
でも、今日やってみたら何回か出来ましたの♪
こういうのもちょっとやってみてもいいかな？なんて。
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悶々と、まあ悩んでるわけでもないけど。
korette
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自分でアップしといてなんですが・・・・この絵、怖いよ{{{{(￣∀￣)}}}}
なんだかわら人形に五寸釘打ちそうな雰囲気ですね～いや、打ちませんから(汗）
そんな人間じゃないです。
でも横だけど、実家の裏にお稲荷さんがあって夜中に何故かコ～～ンコ～～ンと響く音が・・・
親に聞いたら「狐だよ」っていうし、子どもとしてはそうなのか～と納得してたんだけどある日、その裏のお稲荷さんで遊んでて、見つけたんですよね・・・・・・・
杉の木に打ち付けられたわら人形を・・・・・・・¶ゞ（ ￣ー￣）ノ☆＝♀
・・・・・・・・これって昭和の話ですから！
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昨日のスクールではスマッシュの練習をしたのです
で、今まで私らは「スマッシュの時にはラケット背中にたらして」って習ってたのですよ
それが昨日は急にコーチから
「違うんだよ！！ラケットは背中につけない！！こう肘を後ろに引いて、背中につけるな！！」
って相変わらずの調子でいきなり注意されたのですよ
いや、そういう形は市民テニス教室で習ってたから知ってはいるけどスクールでは習ってないし、私は背中にたらして打つほうが楽で好きだからこうしてたんだけど・・・・
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でもコーチがそういうんだったら仕方ないから指示には従ったんだけど、急に形かえるとやっぱり調子は狂っていくよね？コーチ曰く「そのほうが後々スマッシュの方向は安定するから」って事らしいので切り替えては行こうと思っているんだけど・・・・
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でも、何の前振りもなく、急に形変えられても習ってる生徒は戸惑うだけ？？
やる前に。今週からはこういう形で行くからってレクチャーしてくれてもいいと思うんだけど・・・
案の定、皆「どうなってるの？？いきなり怒られたんだけど、今までは背中にたらしてって習ってたよね??」って・・・・・・・・コーチ、自分の中で自己完結っしちゃってる？
私はまだ他で聞いてたからなんとなく判ったけど、今日その形を初めて知る人もいるわけで・・・・・
説明無しでいきなりは無理っす！
ここんとこ機嫌よかったんだけど、どうなってるのかな～？？
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それと・・・・昨日は補講のおじさんがやってきて、このおじさんが慣れてないのでしょうがないんだけどことごとくローテーションぶっ壊していってしまう・・・・・・・・
とてもいいおじ様なんだけど、目下の私からは言いにくい・・・・・・・・で、他のメンバーで調整してなんとか・・・って感じなんだけどこれでコーチからは私が大目玉。
なんで？？私順番２回飛ばされて、そりゃ言えばいいんだけどさ～～～飛ばされたのは私だけじゃないけど、他の人も「へらちゃん、ここで入って！！」って調整して入ったとこでコーチから
「そこはへらの番じゃないだろ～～～～！！」って・・・・・・・
そうですよ？私の番じゃないです！でもね、そこで怒るんだったらコーチももっとしっかり全体見ておじさんにも指示出してよ?仕切ってるおじ様にはこっちから言い難かったりするんだよ～～
実際、レギュラーの人皆そのおじ様には気を使って何もいえなかったの。どうせ一見さまだし。
でも、他のコーチは皆そういうとこ、上手く回してくれるんだよ？おじ様が変に割り込む前に上手くやってくれるんだよ？お前もやれよ！
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すいません・・・私もう酔っ払いでヤンスΣ(´ロ｀；
なので、かなり気が大きくなってます（≧◇≦）ノ▽
プログ実に来てもらってる人には見苦しくてごめんちゃいです。
かなりとさかには来てるけどヘッドコーチに言いつけるのもくやしいし、くそ～～～絶対上手くなって見返してやるの！レギュラーの皆はとてもいいメンバーで皆替わりたくないって言ってるんだよ
ちょっとね、へらへらしてないで（あ・・・言った側からなんだけど無理かも（爆））かなり真剣にやりますよ
この夏は打倒コーチかも??・・・・・・・・・・悲しい？
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今日はスクールの日。
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暑い！暑いの～～～～～～！
そりゃ７月なんだから暑くなるだろうけど死ぬかと思うくらいにやられました・・・・
湿気があるからな～～～
「・・・・ここがハワイだったらな～～」
ってぼやいたら、いつも寡黙なKちゃんに受けました。
ありがとう、Kちゃん・・・・・ハワイには行った事無いんだ・・・・・・・・ちょっと見栄はりました。
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朝からは、スクールに控えてバナナ一本、それとアミノバイタル。
チョコは持っていこうと思ってたのに忘れちゃった Σ(´ロ｀；
持つかな～～体力・・・・・持ちませんでした・・・・・・・・
途中勝手に休憩入れさせていただいて・・・・ごめんね～～ローテが厳しくなっちゃったりして（（（（（（＾-＾；
ほんますいません、ちょっと私も危機でした（汗）
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メニュー
*ミニラリー（フォア、バック）
*ストロークラリー、コーチ手出しのストローク振り５球、２対１のボレーボレー
*アプローチからボレーボレー、コーチ球出しによるスマッシュ
*アプローチショットから平行陣、試合形式
*サービスから試合形式のローテーション
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今日はボレーがバッチグーで、面がすごくあってました！やた～～～！
先週の日記に「ボレーには自信がある」って宣言したのがいい暗示になったのか、スポットにぴったり！
気持ちよかった～～～～～（≧▽≦*）ノ♪
ただね、どうしても相手のボディに返ってしまうので、今日みたいに調子がいいと相手に厳しいボレーが・・・
試合形式だとまだいいんだけど、アプローチからのボレーボレーになるとやっぱすぐ終わるより、続く方が面白いやん？それなのにボディーばっかりに行っちゃって申し訳なかった
「ごめん！！」「ごめんね～～」
と謝り続けながらもボディーに打ち込む私って・・・・・Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
丁度いい加減のところにボール出せればいいんだけどそこまでの技術はまだありませんでしたの（￣Σ￣=）
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でもおかげで、試合形式の時にはもうムッチャ気持ちいいボレーが結構はいってマジ気持ちよかったです
皆にも褒めてもらってほほほ・・・・・もう舞い上がっちゃって富士山５合目くらいにまでいっちゃったかしら？？
サービスはやっぱファーストがダメで、でもとにかく入るセカンドをってんで羽根突きセカンドで（笑）
入ればいいのだ・・・・・・・・・・・コース狙えばいいんだよね？？今気付いたよ？？
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テーマは相変わらず「落ち着け、自分」なんだけど、落ち着けばそれなりのプレイが出来るんだって、もう少し、自分を信用する事に。
ちょっとコーチにぶち切れたり、スマッシュの意識革命もあったりなんだけど、今日はとりあえずこの辺で
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テニスが大好きな人のプログが大集合？？テニスプログランキングに参加してます
夢を見ました。
＜間違いさがし＞
上の絵で一箇所、間違えてる箇所があります
わかるかな？？治せばいいんだけど時間が無かった・・・・
むっちゃ単純な事です（爆）・・・・・単純ミスってやつですね・・・
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夢の中でバックハンド、片手で思いっきりトップスピンで打ち返してました。
もう、スピンぐりぐり（ ￣ー￣)ノ)))))○♪
すごい変化して全部コートの奥深く吸い込まれていくの
うひょ～～フェデラ～～みたい～～ｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
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目が覚めた時にはしっかりバックシングルハンドのトップスピン、極めてましたよ
バックでトップスピンなんか打った事も無いのに（笑）
明日やりそうな自分が怖い・・・・・・（≧◇≦）ノ
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でもね、今のランクに上がった時にはフラットにしか打てなかったんだよね
もともと軟式だったんでドライブ系ではあったけど・・・
いきなりＵコーチにスライス打て!とか言われて
「どうやって打つんですか？？」って世界だったのよ
それまでに前のランクで一回だけ習った覚えはあったんだけど、そんなの覚えてられないし（￣ω￣；）
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でもそのうち、意識して打つようにしてたら場面によって打ち分けられるようにもなってきて・・・・・半年前からしたら今の自分は考えられなかったんだよね～
それを思うとちょっと自分を見直しちゃったり・・・自画自賛でやんす(((((o≧▽≦)o
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ドジでのろまな亀（わかる？）でやんすがそれでも前に進んでるのね？
ふふふん、明日は一週間ぶりのテニス（笑）どうなります事やら（＿Å＿）
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なんだかちょっといい感じ？のランキングです～いつもありがとうございます
ジンクス。
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先日、暑さ対策の首に巻くタオルを紹介したら丁稚さんがTBで色々アイテム紹介してくださいました～
丁稚のテニス雑記長 覗いていただいたら色々商品、わかりやすく紹介されてますよ(≧∇≦)ノ*
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さて、今日のお話はジンクスの話。
そんなにたいしたジンクスじゃないんですけど、誰でもジンクスってありますよね？
私のテニスのジンクスは
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*靴は右足からはく
*授業内で人にアドバイスはしない
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まあ、靴のほうはテニスに限らないんだけど、アドバイスの方は・・・・
ありがちな話ですけど、人様にえらそうに？アドバイスした後の自分のプレイってどうですか？
・・・・・私はダメです（＿Å＿）
ほぼ９０％の確率で自分のプレイがボロボロに乱れます。
まあ、人に言った手前ちゃんとしなきゃ！！って変に肩に力入りすぎちゃうんだろうけどさ～～～
やっぱかっこ悪いやん？？（ほほほ見栄っ張りざんす）
っていうか、ある意味わかりやすいへたれなんですが・・・・
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よくある話かもしれないけど、２年テニス続けてて、やっと「授業中に人にアドバイスすると、自分がだめだ」と言うことにやっと気付きましたΣ(´ロ｀； ふふ～～ん・・なんとは無しに情けない話ですが。
もちろん、聞かれたら言うけどよく考えたら私、自分からアドバイスする事はあっても聞かれたことは無いような気がしてきました・・・・・・・ちょっとショック？？
も～～～～来週は貝になるわよ～無理だけど・・・・言ってみただけ
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人気プログランキング、参加してます♪丁稚さんやニャットさんも上位にいるんですよ
すごいっす！
柔軟性。
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以前あるある大辞典でやってた柔軟性を見るテスト、やってみました。
５００mlのペットボトルに半分くらい？水を入れ右手に持って上半身後ろに回転させて出来るだけペットボトルの持ってる方の手と逆の方のかかとに置く。
楽における位置で置くらしいんだけど、これで、上半身の柔軟性を見るらしい
私は左右ともに２０代でしたｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
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でもって下半身の柔軟性・・・・・・
両手を頭の後ろで組み、足元に１,５センチほどの本をおいて両足、指の先だけを載せ、踵を浮かさないようにしてしゃがみこみ、足のふくらはぎにお尻をつける。
・・・・・・これがね・・・・・簡単ジャン！！なんて気楽に思ってたらあと５センチ？？がつきませんでした！！
ショック!!下半身が固い！特に足の裏の筋肉が固いってことらしい。
でもって、ここが固いと痩せにくいらしい・・・・・Σ(ﾟДﾟ；
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初めて習ったコーチにはあ散々「足の後ろの筋肉を意識しろ！！」とか「ここを使えば拾うが少ない」とか
耳にタコが出来る位に言われてたんで、結構自信があったのに・・・・・
ちょっとお風呂上りにストレッチやらねば・・・・・。
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う～～んテニスに関係あるのか無いのか？？なんだけどランキング参加してます♪
結構熱いテニス日記がいっぱい見れます
他所のクラスのお話。
真夏になると、水筒２本です
なんぼど飲むんだ！！だからばてるんだ！と怒られそうですが(誰に？）どうしても足りなくなっちゃうの
もんのすごい水のみなんです。まあテニスの時にはスポドリと氷と水で割ってますが。
今年もそろそろ２本用意しないと、って感じになってきました・・・
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今日は、友達から聞いた愚痴話を。
うちのクラスではありえない話なんだけど、試合形式の練習中にジャッジでこの所よくもめるらしい。
もめると言っても友達じゃなくてNさんとお姉さまが・・・
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このNさんが曲者？で、友達も対戦のたびにちょっといやな思いをするらしいの
はっきり言っちゃってNさんのジャッジが遅いらしい。
友達が打ったボールをNさんが打ち返してきてそれを友達もしくはペアがポイント決めた段階で
「さっきのボール、アウトだったから」
と言って来るらしいのよ。
まあ友達は「まあ練習だし、相手は年上だし｣って言うんで「あ、そうですか？？」って引いちゃうらしいんだけど、そのパターンをNさんは友達にだけじゃなく、他の人にもやるらしい・・・
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こうなると、強気のお姉さまなんかは黙ってるはずがないの。
そこでいつも二人でジャッジの揉め事になるらしいのがちょっと憂鬱みたい。
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私らでも習ってる事で、アウトボールを受けた側がその時点ではっきり「ジャスト！！」コールしないと、入った事とみなされて続ける、よね？
アウトしてからボールは一回返ってそれがまた打ち返されたら「さっきのはアウトだった」ってちょっと・・
だから言い返さない人も皆内心はお姉さまに納得なんだけど、毎週の授業がこうもめるのもね～～
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Nさん、最強で、Tコーチも口では太刀打ちできないらしい
若いしね～～気ぃ使いやしね～～
普段は悪い人ではないらしいんだけど試合形式になると・・・・・・・・・・・
お姉さまも姉御肌でとっても面倒見のいい人なんだけどね。
私なんかは結構可愛がってもらってるんだけど・・・・練習会に誘われて参加してもやっぱり私は弱いんだけどすんごい応援してくて、励ましてくれるような人なんだけどね～
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でも、ルール、っちゅうか、マナー上ではどうなんでしょうね？
そこまでの話を聞くのを忘れちゃったんだけど（汗）
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え～～っとなんでバナー表示しないの？？なんて思ってたら、メンテ後バナー画像のURLがかわってましたのん（これで表示出来るかな？？
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意味もなく・・・・・
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いや～～イラストにまったく意味はありません！ｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
でもなんとなく、いろんなことがしっくり来た感じ。
スクール終わってからしっくり来てどうする？？という気がしないでもないけど、まあそれは置いといて。
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今日はネタが無いので（笑）こだわってるアイテムに付いて。
首に巻くタオルやうちわは欠かせないものなんだけどもう一つ、５本指ソックス！
これ絶対なのですよ～
初めて使った時にはもう目からウロコでした
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だって足の疲れがぜんぜんちがう！
この靴下でやっちゃうともう普通の靴下ではやれない！
走り回ってても踏ん張れるような気がするんだよね
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昨日の振り返りやらいろいろ。
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「賭けに勝つ」・・・・・また何を大げさな事を吹いてるのかしら私って（￣ω￣；）
以前欲しいと言ってたウェア、結局あきらめてたわけですが昨日スクールに行ったら全品３０％引きセールに！欲しかったウェア、探したらたった一枚、マイサイズが残っておりました(((((ﾉ￣ー￣)ﾉ～やた～
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心の中でバーゲンになって残ってたら買い！！とこっそり決めてたんだよね～うふふふふふ
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それと今日は昨日の振り返りでYコーチから受けた注意点
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*バックの時に重心を右足に掛けておきながら打つときには身体を引いてしまって重心が左足になってしまっている→だからネットに引っかかりやすくなってる
そうなの、バックがね～入ってネットすれすれ、半分ネットの上に当たって下に落ちてしまうパターンが多くてなんでだろ～と思ってたら、苦手意識から身体が引いてしまってたんですね（＿Å＿）
自分でも原因わかってなかったんでこれからは足に気をつけることに。
タイミングは合ってるからそれだけ注意と言われただ。
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サービスの時の打点が前にずれている
これは今ちょっと悩んでるんでコーチに聞いてみたらトスが狂って打点が前に低くずれてる、と。
私が打ってるとイメージしてる打点よりも低く打ってたみたい。
だからネットに引っかかってしまう
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「え～～私はこの辺で打ってたつもりなのに！！」ってラケット指し示したら
「違います!この辺！」ってフォーム真似してくれました。そっか～～～よくわかりました。
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*スマッシュの時、グリップを替えずに打つので心もちラケットを返さず中心に持っていくイメージで。
スマッシュ・・・・・思いっきりコーチの元に・・・(≧∇≦)ノ
ボールを上げやないかんわ、よけやないかんわ、ちょっとお気の毒でした
決してわざとではないんだけど・・・・謝りながらコーチにスマッシュ打ちまくる私・・・・怖いかも・・・
ちょっといいストレス解消に（*≧▽≦）なんて反省しろよ～～
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この３点、気をつけるようにと。
ボレーは結構調子よかったかな。
実は私、ボレーボレーの球捌きには結構自信があるのよ（￣ー￣＋フッ・・・・
身体の側のボールも結構大好き・・・・・・・・大きく走らされるよりは（笑）
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急に何を言い出すかというと、いつもへこたれてばっかなんで、何か自分のいいとこ見つけようと思い立ったわけですな。
少しずつ、自信付けていける様に。
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え～～と、人気プログ、参加してます♪よろしかったらポチッとおねげえしやすだ
今日はスクールだよん
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今日はスクールでした。
前回言ってた首に巻くタオルも持参で行って来ましたよん
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今日はいつものコーチが所要で留守で代わりにYコーチに習う事に。
Yコーチは一回だけ補講で習った事があったんだけどとてもよかったんだよね
バイトの大学生がくるのかな？って思ってたのでちょっとうれしｑ(≧▽≦ｑ)(ｐ≧▽≦)ｐ
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*ミニラリー
*ボレーボレー、スマッシュ、ボレーストローク、ストロークのローテーション
*アプローチクロス（前衛の足元にボールを落す、前衛はそれを返す）、ボレーストローク１０往復（出来たペアは休憩できる）
*サービス練習
*１５－１５からの試合形式
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先週くらいからずっとお腹を壊しててミニラリーからもうばてばてヘ（＿ ＿ヘ）
でも、一週間ぶりのテニスなんでうれしくてヘラヘラしてたら、隣のコートから冷やかされる（；￣ー￣A
必死でボレーボレーしてんだからかまうなよ～～～と言いつつ、めっちゃ幸せそうな顔してたんだって
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まあ、その幸せそうな顔にも意味があって・・・・
いい！！Yコーチ！いいのだ！！とってもいいの！
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アドバイスが的確で、聞きたかったことをシンプルに答えてくれるの！
しかも＋笑顔で！
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ムッチャ聞きやすいの～～～Uコーチに聞けなかったことを一杯聞いちゃった
いつも穏やかなOさんも、ホントはUコーチよりYコーチのほうがいいらしい・・・
でも、Oさんと私はクラスが変われない事情があるんだよね～～
Yさんも、「このクラスは（コーチは・・・・だけど）メンバーがいいから」ってΣ(´ロ｀；
見渡せば、皆想いは一緒みたい・・・・・ちなみにここにたまに登場してたNさんはクラス変えちゃったんだよね
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ところで、先日、そのYコーチ後輩の結婚式に出席したらしいんだけど、そこに浅越しのぶも出席してたんだって！！（ﾟДﾟ；=ﾟДﾟ）
二次会では見事、隣の席をゲット！！・・・・・したのに、コーチの横に座った後輩が煙草吸ったとたんに黙って席を移っていってしまったんだとか・・・
後で後輩、思い切りこずいたそうですが、もはや手遅れ・・・・・
もしやコーチ、振られたんでは？？と言いたかったんだけど、さすがにそこはお口にチャックよ
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試合形式の方は１勝敗。やっぱサービスが・・・・・・・・・
でも今日はばてたのをのぞけば楽しかったな～～
首に巻いた冷えタオルは、私には効いたか効いてないかは？？だったけど９０分間ぬくもる事も無く冷えてはいましたね～まあインドアだからかも・・・
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ただ終わって家に帰ってからなんだか頭が痛くて吐き気が・・・・
多分お腹壊してるんで、いつも以上に水分は取ってたんだけどやっぱちょっと暑さに当たっちゃったかな？
も～～～～ちょっと自分に立腹。
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人気プログ参加してます♪よろしかったらポチッとお願いしますヾ(￣ー￣ヾ))))(((((ﾉ￣ー￣)ﾉ～
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そういえば、アメバメンテしたのにムッチャ重いし、バナーの表示もおかしくなっちゃうし、問い合わせしてみようかと問い合わせフォーム見たら、皆ムッチャ怒ってました・・・・・
う～～んだって何のためにメンテしたの？？って感じだもんね～
うちだけが重いんじゃなかったんだ・・・