サークルコーチ日！
*
*
この漫画は今日のテニスとは関係ないです。前回のサークルで、たまたま打ってこられるボールが低いんでスライスで返す時に手首返してみたらどうなるんだろう？？って思ったのが面白いようにドロップショットで決まっでうれしかった時の話。
相手の郡さんのボールがほんまに地面を這うようにくるんで逆に試しやすくて面白いように決まりました
郡さんには「も、もう若くないんで勘弁してください
」と・・・・
ちょっと調子に乗りすぎたでしょうか？？
*
*
今日のメニュー
*フォア、バックストローク
*フォア、バアックボレー
*コーチ前ボレーチェック、ボレーボレー
*コーチ前前衛２人
*コーチサービスから試合形式
*
*
今日はね、フォアボレーもバックボレー（おお！！）もコーチから「きちんと出来てる」とお褒めをいただきました♪ばんざ～～い！
しかもバックボレーの方がきれいに打ててるって！！うぬ～～こんな日が来るとは・・・・・・
（ただし、練習の時だけ（笑））
ただ振り終わり、ラケットがぐらつくので、それに気をつけるように、ラケットに負けない腕力を最低限もちなさいと今夜からボール握り始めた方がいいみたい
*
*
基本をとことん注意された事、打った後にすぐ構えを戻すを徹底的に言われたことがすごくプラスになりました。
*
*
なぜ、バックの時に下からラケットが出がちなのか＝構えが遅いから。
*
*
慌てて下からラケットが出てしまうんだよね
きちんと構え直しを意識していれば、次に返ってくるボールに間に合ってちゃあんと上からラケットが出るはずだと。
*
*
今日はストロークもよかったし、ボレーも好調でした。
ただ、スクールはスマッシュ月間なのに、スマッシュは一球も入らずいやん
こちらがよければあちらが駄目で、って感じでした
でも、ボレー調子が上がってきましたよ
この感覚を忘れないようにしないとね。
*
*
*
*
今日は思ってたより暖かかったんで、帽子持たずに行ったら頭だけが寒くなってしまったんで頭にタオル親父巻き（海賊巻き？）しちゃいました・・・・Fさんに「大丈夫？」って聞いたら「大丈夫」と言いながら目が泳いでたのはなぜ？？
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いいたしますでやんす
寒のもどり。
*
*
う～～んここんとこ暖かかったんだけど今日はちょっと寒かったですね
早く春にならないかな～
*
*
明日はコーチ日です。
でもメンバーが私とFさんの２人のみになりそう・・・・
天気のほうも怪しいんだけど明日もこってりボレー絞られそう
いや、この機会にきっちり身に付けられるのはいい事だよね（と、言い聞かせてたり・・）
*
*
ところで、スクール休会するって言ってたごろタンですが、「休会するのをやめてもうちょっと続ける」って。
私もうクラスの皆には２月から振替の旅に出るって言っちゃったよ～いや～～ん
たっぷりどのクラスがいいかもレクチャー受けて。
せっかく覚悟したのになんだか嫁に行く前に出戻っちゃった感じ～
いや、また一緒にランチ行けるのはうれしいんだけどね
*
*
*
*
*
今夜はコラーゲンたっぷりの骨付き鶏肉と大根のスープ
生姜を利かせたんで寒い夜にはぴったりなのよん
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いします
スクールにて。
*
*
多分以前からぼやいてると思うのですが、三半規管弱いです。
バスになんか乗ったらソッコー酔います
*
*
準備体操の首回しなんか同じ方向に回し続けてると目が回るんですよね。
で、気をつけて交互に方向変えて回すんだけど結果的には目が回ってるんですよ・・・・
なので、他の人が３回回すところを１，５回くらいに抑えてるんですけどね。
（それでもやっぱり目が回ってたりするんですよ）
*
*
な、何か私の体でいいとこはないのか・・・・・・？？？
って必死で探したら前に習ってたコーチに股関節と肩の稼動がいいって言われました
それくらいです。
それより三半規管が強くて足腰強いほうがよっぽどいいや・・・・・・・くぬ～～
*
*
*
*
*
*
今日はやっとハリーポッター見てきました！待ち合わせの時間を間違えて映画館飛び込んだらもう始まってた・・・・・映画は面白かったですヨン
人気プログランキングに参加しています。よろしかったらぽちっとお願いします
ストローク調子悪し（汗）
*
*
もうミニラリーの時から調子悪かった・・・
ボールが芯にあたらない感じ・・・それなりには出来るけど気持ち悪いの～
原因はわからず・・・・集中できてなかったとしかいえない・・・
*
*
今日のメニュー
*ミニラリー、ボレスト
*コーチ球出しによる、ボレー２球（フリー）スマッシュ、ボレー２球（フリー）、ボレーボレー、ストローク
*コーチからサービス、リターン側クロスそこからリターン側前衛ポーチ（クロス、フリー）を両サイド
*コーチからサービス後はフリーの試合形式
*サービス練習
*ローテーションによる試合形式
*
*
今日調子よかったのはスマッシュだけ
後衛だったんだけど浮いたボールが来たんでスマッシュ！それをコーチが拾ってもっかいスマッシュ～～を返されてそれをペアの井筒監督がスマッシュ・・・・をまたまた返されてそれをまたスマッシュでやっと決め（・・・・・こんだけ拾われて調子よかったのか？？）
で、気の毒だったのはコーチ側前衛だったきよしちゃん
リターンサイドの二人はがんがん打ち込めて気持ちよかったんだけどきよしちゃんは最終的にサイドの方によけてて隊長から「なんでそんな端にいるんや～～！！」と。
でも自分で打ち込んどいてなんだけど２人がかりで打ち込まれたらそりゃ怖いと思うの・・・
*
*
ポーチもいいとこ無し・・・・一回だけ読みが当たって芯でとれたけど今日は当てるだけで精一杯。
ストロークもね、思って狙ったところよりなぜか左にコースがずれちゃうの
打点が前になっちゃってるんだよね
なので思うところからずれて飛んでくからことごとく中途半端なコースになっちゃって～～～～くぬ～～
気持ち悪い・・・・
*
*
そんなわけでサービスはダブルフォルトなしだけどリターンミス３回で-３００円也
今日はすっきり出来ない一日でした・・・
*
*
*
*
*
*
*
アメバにも絵文字が！？でも・・・・かわいくないっていうかバリエーション少ないよ
もっと増やして欲しいな
人気プログランキングに参加してますよろしかったらぽちっとお願いします
全豪オープン！！
*
*
今日はいろいろばたばたと飛び回っててばてました・・・
何にもする気がしないのでございます・・・でも主婦はご飯を作らねば・・・・。
*
*
今夜から全豪オープンですね
DVDプレイヤーも安価で購入して準備はばっちり！！
後は父に録画してもらうだけ！なのに、朝から連絡つきませぬ
えええ？？どういうこっちゃ（汗）
いや、大事ごとならすぐに連絡くるだろうからたまたまタイミングが悪いだけだと思うんだけど。
*
*
いっそ思い切ってWOWWOWに加入しなさい！との声も聞こえてきそうですが・・・ほほほ
*
*
明日はスクールです。うだうだ言ってましたががんばってきます
今月はスマッシュ月間だからちょうどいいの
ビシバシ打ち込んできま～～す（打ち込めれば（笑）
*
*
*
*
*
*
３時のおやつにモロゾフのプリンを食べたら大きすぎて気分が・・・・・・
欲張らないで小さいサイズのを買ってくればよかった・・・
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いします♪
大人気ない母親。
*
*
子どものマッサージがなかなかいい感じなのです。
もともとは奴の小遣い稼ぎではじめたんですが私のほうがはまってしまいました。
今は去年私が立て替えて買ったゲームの借金返済という形でのご奉公です。
*
*
足の指先とか結構気持ちいいんですよ
で、親指を揉まれるともんのすごく痛い・・・どこが悪いのか調べてみたら「お脳」とでました・・・
そっか・・・脳が悪いのか・・・・・・ちょっと重点的に揉んでもらったらマシになるかしら？
*
*
昨日の続きで、実は「習うんだったらこのコーチ」と思うコーチはいるのです
でもね、そのコーチの空きは水曜日しかないの
木曜日はいっぱいなんだよね
多分その木曜日が空いてたらこんなに迷わないかも。
まあこのことはこれ以上考えてもしょうがないんでこれでシュミレーションおしまい♪
後は２月が来てから考えますわん
*
*
*
*
安藤美紀ちゃんが縁起かけて試合前に「キットカット」を食べるんだって
「キット勝つ」ってことかしらん。チョコレートだしいいのかも～
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いします♪
うだうだととりとめもなく。
*
*
エレッセの紺の横白ラインのはいったやつ♪
前に切り込みが入ってて気に入ってしまったのねん・・・・しかしジャージ、もんのすごい数になってきました
もう絶対買わない（汗）毎回言ってるけど（笑）
*
*
ここ数日、うだうだとしてるのはですね、以前にも言ってたんだけど、２月からごろタンがスクールを休会して、火曜日の午後はお姉さまたちとの練習会オンリーに絞っていく、っていうのが現実になりそう。
で、それだったら私もこの機会にレッスンを別の日に変えて、火曜日は練習会、スクールは出来たら木曜日か金曜日が体調的にもいいんじゃないか？と。
*
*
でもですね、私練習会に定期的に参加させてもらっていいんでしょうか？？っていうのがどうしても頭よぎっちゃうんだよね
はっきりレベル下げちゃうし（汗）それとやっぱレッスン変わるのに不安が・・・・・
他のクラスに行ってなじめるんでしょうか？？（滝汗）
隊長にもなれてきたし、それより他の皆とも気楽に、そして結構いい感じでテニスできてるのが次のクラスに行ったらどうなるんだろう？？
それになにより実は一人でレッスンに通うのって初めてなのよ～～
*
*
何を子どもっぽいことを・・・って感じなんだけど・・・。
私これでも人見知りたっぷりするんだよね・・・・ごろタンは「あんたはどこに行っても大丈夫」って言うんだけど。
私の腕前はまだまだなんでスクールやめるのは考えられない・・・なので２月になって一人になったら当分補講を受けまくっていいクラスを探す腹積もりなんだけど・・・・。
*
*
で、以前ニャットちゃんがHP紹介してくれた占い！あれの結果が「自分の都合ではなくて、人の都合で変化せざるを得ないが流れに逆らわないように」って出てたんだよね～～
も、もしかしてこれのこと？？当たってる？？
*
*
*
*
*
*
今年の運勢はめまぐるしく変化するけど悪くはないらしい・・・・
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いします♪
反省しなさい～～！
*
*
午後からサークルのテニスに行ってきました。
でも今日は最悪・・・まるでやる気なかった・・・
天気予報が午後から５０％で、その気になって出来ないのってちょっといやだし、どうせだめだろ～なんて思い込んでたのと、ちょっと他にも事情があって気がのらなくて（汗）
*
*
でも私がいかないとゲームできないし、っていうんで何とか気持ちに鞭打って・・・
もうストロークもボレーもむちゃくちゃ！自分でも「どぼちて？？」ってくらいにひどかった！
練習後の試合形式も１－６，２－６としかもこれは私じゃなくてペアの方ががんばってくれたからラブゲームじゃなかっただけ・・・・・
ボレーがね、見事に触るボール触るボールが全部ネット！チャンスボールもだよ？？
ストロークもほとんど面に載ってアウト！腕も伸びないし、体がだるくてしょうがなくて（汗）
って、この２試合終わったあとで気がつきましたの
*
*
実は私何年か前に腰を痛めてて、予防のために運動しないときはウェストと腰のサポーターを巻いてるの。
それを巻いたままやってたんでした・・・・・慌ててタイムかけてはずしに行って・・・・
もうはずしたとたんに体が動く動く（汗）
その後のゲームは３－４で時間切れ。最後のゲームは負けたけど存分に動けて何とか気持ちも持ち直しましたのよ
*
*
しかし、いくら気がのらなかったっていっても最低限のことはきちんとしないとだめだよね・・・反省しました・・・・・実はウェアもテニスウェアじゃなくて普段着で行っちゃったんだよね・・・下はジャージだけど
*
*
まあここまで気が乗らないのはちょっと今いろいろ考えてることもあって、気持ちが定まらないところもあるからなんだけど・・・またそのことは別の機会にアップするかも。
今日はとにかく、反省しきりでしたのよ～とほほ
*
*
*
*
*
*
お天気は見事にもちました！すごい！
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いします♪
森光子さんとスクワット。
*
*
森光子さんが出てて、毎日スクワット１５０回してる、と聞いて驚き！
せめて私も３０回は・・・と思ったけれど２５回で挫折しました・・・
それ以来、続けることが大切ということで、毎日夕食作りながら２０回。
これをやってます。
太ももの後ろの筋肉に利いてる～～～！！って感じですてき（笑）
*
*
もともと、テニスや家事以外ではほとんど仕事で座りっぱなしという生活、に加えて体質的に筋肉が弱いんで（その上硬い）ほんまに技術、メンタル向上も大事だけど体も大事かと・・・
足が弱いんで踏ん張れなくてすぐこけちゃうしね～も～こけるのって結構かっちょわるいんだもん（汗）
痛いしね。
*
*
他には女性ファッション誌のSTORYの中のスポチコ！の記事が先週からテニスフィットネス編突入で、今月のテーマが「サービスで肩こりを治す」でした。
肩甲骨ぐりぐり使うのが血行にいいということらしい。
その中で肩を回して肩の筋肉を鍛えるっていうのもあってこれもちょっと付け加えてみたり～
それについでにヒップラインアップの運動やらも付け加えて・・・
いつまで続くでしょうか？？
*
*
*
*
*
*
*
明日は午後からサークルテニス♪お天気持つかな？行く前に夕ご飯作っていかないと～～
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いしま～～す♪
フォアボレー。
*
*
４コマ目のうさぎ、こわすぎる・・・・・
隊長はガーガー言ってないとラーメン大好きな小池さんに似てるかもしれない・・・・昨日描いてて気づきました。
*
*
先日のフォアボレーの洗礼受けたあとのスクールレッスン。
とりあえず、積極的に試してみようということで、ボレーボレーから。
そうすると、今まで強いボールを打たれると弱くしようと心がけても強く返ってしまいがち、もしくはボールが浮きすぎてしまう、とぼやいてたのが見事に解決！
簡単に相手のボールの勢いを殺せてしまうの。
それと、打ち終わりの形を意識することで、打って構えるのが楽に。
*
*
この後のボレストではエンドラインぎりぎりに返す、を意識して・・・これもね、結構思うように行きました
う～～んおもしろい！
これを場面によって使い分けていけるようになれば・・・・それは時間がかかるかもしれないけどいいかもしれない・・・。おひょいコーチありがとうございましただ♪
*
*
そういえば、昨日隊長に注意されたのが、バックにきたハイボレーを返した時。
ストレートに返してしまってそれをより深くバックサイドに返されちゃってジエンド。
２回目は腕が上がらなくて・・・とほほ～～なんて思ってたら隊長が
「今、悪かったのは自分でなんだと思う？技術が悪かったんじゃなくて」と・・・技術が悪かったからじゃないとしたら・・・・それは私の気が弱いから？もしくは返球時に相手を威嚇しないといけない？？とか？？
人間わかってない時にはとんでもないこと考えるもんだけど、まじでそう考えてました～～
でもそれを口にする勇気もなくて、そばにいたバンビちゃんに助けを求めたら
「多分コースだよ。ストレートじゃなくてセンターかクロスに返さなくちゃ」って・・・・
そうでした！！苦手なバック、しかもハイボレーにきたもんで頭ぶっ飛んでました！！
でも今日のバックはフォームがきれいだったってほめられたんだにょ～～
しかしそれが全部片手バックだったり（汗）・・・・・・・・片手に変える？？
*
*
そうなんだよね～～こけるまでは結構調子よかった・・・・
お尻は隊長には「ちゃんと冷やしておけ」って言われたんだけど寒いからやだ～～なんて冷やさなかったら今日も痛いわ・・・・まあお尻だからたいしたことはないんだけどね
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
今日の夕ご飯はジャガイモのチーズグラタンと大根の甘辛煮に蜆の味噌汁・・・・・肉がない～（汗）無意識にご飯作ると野菜ばっかになっちゃうんだよね～しかも栄養偏ってそう・・・
人気プログランキングに参加してます。よろしかったらぽちっとお願いします♪