ボールを見失うと体幹の話ちょびっと。
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抹茶たんはね、「旦那と一緒にフィットネス通わないと駄目だからスクールはやめるの～」ってさわやか～にテニスやめたんだけど、もんのすごく上手いの。
ごろタンも「この練習会ではもう負ける気がしない！」なんて豪語してるくせに「抹茶たんに前に立たれると抜ける気がしない」って弱音吐くくらい。
それに天然だけど美人で３人の子持ちなんだよってここらへんは関係ないか？
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天然っていえば、抹茶たんを筆頭にお菊さん、お嬢さま、へら入れて４人で天然組にされてるんだけど・・・これだけの人数が天然って事はこのサークル、天然率高い？？第一、私らが天然だって言い張ってるママちゃんが一番の天然って気がしないでもないんだけど・・・
ていうかまあ天然第一人者の抹茶たんがもう一人で走るわ、返すわ決めるわですごかったの。
私は途中で目が回って（情けないけど、言い訳したら朝からずっとテニスだったし～～
）途中からへたりこんで呆然としてました・・・・。
う～～ん天は２物を与えずっていうけど、３拍子そろってる人もいるもんだね～
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下のイラストは雑誌で見た、体幹チェック！
右手、右足同時にあげて地面に並行になるようにまっすぐできればいいみたい。
体幹がちゃんとしてない人はこれでちゃんとポーズとれないんだって！
私は出来たけどちょっとお尻がでっぱっちゃってるかも
あくまでも、平行にまっすぐ、だから。
テニスでも体幹は大事といわれてるから一度出来るかどうか、試してみてくださいね～
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実は４コマは時間とネタがあるときに描き貯めてるんで当分練習会ネタ続きま～す
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不思議ちゃん！？
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練習会でいきなりママちゃんから命名されました・・・・
でも、不思議というよりただ集中が持続しないだけなんだけど、ママちゃんからみたら不思議以外の何者でもないとか。
でもその割には「う～んこの次にへらはダブルフォルトするわね」とか全部読まれてました。
全部読めてるじゃん！ちっとも不思議じゃないじゃん
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練習会は全敗！でもいいの！
スコアは全部３－４で全試合先行してました。
ごろタンいわく「負けたのはへらの弱気がたたっただけ！」と。
うん、私もそう思うの。
前回の練習会のときとは違って、私なりには粘れたし、走れました！
失点は凡ミス半分、コース狙って外れたのがそのまた半分。
凡ミスは余計だけど。コース狙って外れたのは悪くなかった！
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ごろタンも「全敗だけど悪くない！次は勝てそうな気がする！」って。
ここはじゃんけんでペア決めるんでごろタンと組んだのは一回だけ、ごろタンは私と組んだ以外は全勝なんだけどやっぱり私が一方的に足引っ張ってるんだよね
でも、前回に比べたらずっと慣れてきた！
これで凡ミスを減らしていけばもう少し何とかなるはず。
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スクールで試合ではまったく入らなかったファースト、抹茶たんが
「少しボールから目が離すのがはやいのかもしれないからもっとよくボールを見るようにしたら？」とアドバイス、ビンゴでした！
最後までボール見るようにしたら、ファーストどんどん入るようになって、ノータッチエースを何本か取れるように・・・・・この感覚を忘れないようにしないと。
あ～～もっとテニスしたいな～～～
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そして今日は足と肩が筋肉痛・・・いいんだ～痛くなってる所が強くなるんだもんね？
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今日からボレー月間はじまる。
今日は一日テニスでした～
ばてばてで絵を描いてる時間がないのですみませぬ・・・
４コマ一回休みで
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スクール
今日のメニュー
*ボレーボレー、コーチ前フォアのストレート、クロス、ボレーストローク
*コーチ前フォア、バック回り込んでボレー４球、ボレーストローク、１，２，３、ボレー４ハイボレー
*アプローチショットから試合形式
*サービス練習
*ペアきめで１ポイント試合形式
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今日のミニラリーではバックスライスに挑戦してみようかな？と。
確立は下がるんだけど、慣れてくると浮かないですべるように打てるように。
それを意識してるせいからなのかフォアハンドの方もいつも以上にものすごく回転かかってた！って道産子ちゃんからコメント
私のほうは「今日はちょっと大きく打ちすぎてる？」って思ってたらそうじゃないんだって。
もしかして、今日は調子いい？？実感はないんだけど。
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コーチ前ボレーではコーンの後ろに立ってそこからフォアとバックに前に詰めて決めるボレー。
これがね・・・・力の無いボールを前に詰めていって自分の力で決めるんだけど、コーンに戻ってまたダッシュしてるうちにもう訳がわからなくなっていってもうへろへろに・・・・
なんだか幼稚園児の運動会のような感じになってました・・・・・
ボレーストロークはとにかく「バック中心で！」でもへろへろだった・・・・
ただ、意外だったのは、下がらされるハイボレーはもしかしてフォアよりバックの方が得意かも？？
何故だか力まず打ててます。フォアの方が横向きが悪くて万歳状態に・・・・・
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サービスは練習は９０％入りましたよ・・・すごい！どうした？？私！！
でも形式では１球も入りませんでした・・・何やってんだか
試合形式は勝ったらリターンサイドで、負けたらサービスから。
リターンサイドで結構勝ち残れたかも。
今日は落ち着いてプレイできました。
午後からはお姉さまたちの練習会に参加
これはまた明日～
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コートに入ると人が変わる？？
ぎゃ～～～～～！！また記事が消えたよ！！も～～～～絶対お払いに行く～～～！（嘘です）
むき～～～！！！
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コートに入ると人柄が変わる・・・っていうか、見た目私は、従順でおだやか～～でぼんやりした（ちょっと悩みの種なんだけど）草食動物、って感じなんだけど、コートに入るとまるで飢えたハイエナ（ほんとはライオンだとかチーターだとかって言いたいんだけど）のようにチャンスボールには貪欲に飛びついて行っちゃうのね。まあ、チャンスボールじゃなくても突っ込んでいって自爆、ってパターンの方が多いんだけど。
（そして、そんな事いいながらぼんやりしてることもおおいんだけどさ）
片やごろタンは見た目、気が強くて押しの強い肉食獣のように見える（本人に異論はあるかもしれないが、彼女の悩みは「人から怖がられる」って事なんだよね）んだけど、プレイは丁寧、特に前衛に出ると決めれない・・・の。
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日ごろ彼女にはテニスに関しては発言しない（何も考えてないから）私でさえ、年末の練習会では
「ごろタンはストロークで粘って、それで私が決めるから！（そして自爆
）」と言い切ったくらいなの。
女ダブは平衡陣が主流かも？って感じだけど地黒シスターズとしては雁行陣でごろタンが強いストロークで相手ボールを浮かせて私が決める
が結構いいパターンなんじゃないかと勝手に妄想してみました～ほほほもう酔っ払いおばさんなんだよ～～ん
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明日はもしかしてお姉さまたちの練習会に参加？かもだからいけたらその時に試してみますねん
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-１９６℃のジンジャードライが甘くなくて美味しいのでございます♪
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強風ので中でテニス！
この頃パソコンに呪われてる私・・・・また記事が消えたよ・・・・・
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とにかくこんな強風の中でテニスをするのは初めてでしたが、疲れるものなんですね
ストロークがすんごい大変でした。
力もいるし・・・でも面白かったですよ。
ただ、風を読めない自分にびっくり
どっちから吹いてるのかがわからないって・・・・・・・・・
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話は変わってヒンギス残念でしたね。
昨日のシャラポア状態！？きっと昨日が頂点だったんだろうな～
でもヒンギスのプレイを見れてよかった！
昨日の試合は永久保存版ですよ。
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２日続けてチョコケーキ食べちゃった・・・・・体重計のるのが怖いです。
でも夏に向けてちょっと本格的に気を引き締めてダイエット始めないと・・・・
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闘争心？
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おひょいコーチから「ボールが来てない時にはまるで闘争心が感じられない。もっと
プレイ中は闘争心をもたないとだめだよ」と言われましたの。
見た感じ、４コマ漫画のままみたい。
ふふふ自分でも納得。
気合入れてるときと抜いてる時の差が激しすぎるみたい
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それが次に来るボールに対する準備が遅れる原因なんだって・・・
たしかにごろタンにも「打ち終わったとたんに気を抜いてるのが手にとるようにわかる」って言われてるんだよ～根が怠け者だから・・・ほほほ
おひょいコーチにはなんだか徹底的に基本的なことを教えられてるような気がします。
スクールとはまた違った内容で自分を見直せる時間になってる。
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話は変わって、ヒンギスVSシャラポア戦みました！
最初はどっちを応援するでもなく・・・って気持ちで見てたんだけど、最後にはまるでシャラポアが子どものように見えちゃった・・・・・・・ヒンギスすごい選手ですよね
彼女のプレイは見てるともう感嘆するばかりでした
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気分はもうヒンギス！？単純であります（笑）
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ボレー調子よしなり～♪
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今日はサークルのコーチ日。
メンバーはぎりぎり４人。
風がとにかくすごかった・・・・
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*ストローク、コーチ前ストローク
*ボレーフォア、バック
*コーチボレーチェック、ボレボレ
*ネット前ワンバウンドを決める練習
*サービス練習
*ローテーションによる試合形式
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今日はねおひょいコーチからボレーはフォア、バック共によし！をいただきました
自分でもバックボレーの感覚がよくなってるのが実感！
慌てないでボールを受ける感覚で・・・・丁稚先生！ありがとう
あの時いただいたアドバイス、やっと実感しました。当てた後、慌てて振ってしまうのが一番の悪い癖だったみたい。
バックに来たボールを軽く受けるくらいの気持ちでいけば自然とボールはきれいにネット向こうに返っていくものなんですね？
ぶんぶん丸見たく振り回す必要はないのでございました・・・
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おひょいコーチにはどこに出しても恥ずかしくないボレーだとほめられたの～
ほほほ舞あがっております。
どうせ、すぐにまた落ちるとこまで落ちるでしょうから（こんなにうまくいったまま終わる訳ない）今は大目に見てやってください
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細かい注意ことは長くなりそうなので舞い上がったまま、また明日♪
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恵方巻き、いただきました♪南南東向いてもくもくと・・・・・
後は豆まくだけ
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怠け者ヒップアップ～♪
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筋肉質な人っているじゃないですか。
運動するとすぐ筋肉がつく～みたいな・・・
うらやましいです。
筋肉つかないんですね
よくて「たるんでない？（軽く疑問系で）」、気を抜くと即スライム化してしまう自分の肉体が憎い・・・
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今はもう十二分にたるみきってる？？もうちょっとがんばらないとやばいよ？？という感じ。
でも、日々ストレッチがんばるのもちょっとつらいものがあって・・・・
まあ、はっきりいって続かない！って事なんですが
続いてるのはリンパマッサージのみでございます・・・ほほほ
これはもう、私的にはテニス死活問題（怠けると痙攣がやってくる）からで、さすがに痛みが伴うと思うと真面目に続くわけなんですね。
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で、歩いてる時に太ももから歩く意識で歩くと「お尻にきゅっ」と効いてる感じがしていいんですよ
ちょっと気分はデューク更家！？
当分はこれでいきます。また言ってるだけだったりして・・・・・
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明日はサークルのコーチ日。いってまいります～
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テニスで小顔！？
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くぬ～～～エンター押して終了ってとこで全部消えたダヨ～～～！！
このところ、こういうことが多いの・・・・・神様・・・私何か悪いことでもしましたか？？
もしくはご先祖様！？
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昨日のテニスは雨のせいか、寒かったんだけど蒸したのね。
蒸したといっても冬だから大したことはないんだけど、とにかくメガネがくもって使い物にならないのがまいったの～～～！！順番待ちの間に拭き拭きする姿の情けないことといったら・・・・
対処法はとにかく顔の表温温度を下げるしかない！！
だって曇り止めなんかまったく役に立たないんだもん・・・・
この真冬のさなかに内輪が必要になるなんてまったく納得できないの～～～～！！
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特に効き目の右側がひどくて・・・・実は私、涙腺が爪楊枝がささるんじゃないか！？ってくらいに大きいのね。これでドライアイだっていうのも納得できないんだけど、これもちょっと関係あるのかしら？？
あ～～あ～～～
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まあ顔が汗かきでよかったことと言えば、心持小顔になった！？ってくらいのことかしら・・・
でもはっきり言って、顔に汗ひとつかかずにさわやか～にテニスしてる方がずといいよね・・・
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なんかぼんやり生きてきたけど気がついたら納得できないことがいっぱいあるのかも？？
う～～んやさぐれてやる～～～！！
人気プログランキングに参加してたりするのでありますよろしかったらぽちっと押してやってくだされ～
隊長に質問。
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雨の中行って来ました
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今日のメニュー
*ミニラリー
*コーチ前スマッシュ練習、ボレスト、ボレーボレー
*コーチサービスからリターンダッシュ、ボレーまで
*サービス練習
*ローテーションによる試合形式
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調子は相変わらす・・・でも今日振り替えに来られた3人衆がとても上手でそれがとてもいい刺激になりました！今までならあきらめてたボールを皆拾う拾う！
楽しかった！
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サービス練習の時、隊長が「サービス練習の２球のうち絶対1球はスライスでいくように！」と指令がでたのね。かねてから思ってたんだけど、「果たして私のファーストはフラットなのかスライスなのか？」
で、この際だから隊長にはっきり聞いて見ようと思って聞いて見たら・・・・・えんらい長い沈黙の後に
「フラットの時もあるしスライスの時もあるねん」と・・・・
そうなのか・・・まあ、簡単にいっちゃうと安定してないってことですね
だって意識して変えてるつもりはないもん
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でもこのところファーストは入る割合は上がってきたよん
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雨がうっとおしくて暖かいのかと思いきや寒かったり・・・早く春にならないかな～
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