怠け者ヒップアップ～♪

　　　　　　　

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筋肉質な人っているじゃないですか。

運動するとすぐ筋肉がつく～みたいな・・・

うらやましいです。

筋肉つかないんですね

よくて「たるんでない？（軽く疑問系で）」、気を抜くと即スライム化してしまう自分の肉体が憎い・・・

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今はもう十二分にたるみきってる？？もうちょっとがんばらないとやばいよ？？という感じ。

でも、日々ストレッチがんばるのもちょっとつらいものがあって・・・・

まあ、はっきりいって続かない！って事なんですが

続いてるのはリンパマッサージのみでございます・・・ほほほ

これはもう、私的にはテニス死活問題（怠けると痙攣がやってくる）からで、さすがに痛みが伴うと思うと真面目に続くわけなんですね。

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で、歩いてる時に太ももから歩く意識で歩くと「お尻にきゅっ」と効いてる感じがしていいんですよ

ちょっと気分はデューク更家！？

当分はこれでいきます。また言ってるだけだったりして・・・・・

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明日はサークルのコーチ日。いってまいります～

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