我が家の猫が見せた得意技 | ワンオペママから息子にとどける愛情ごはん      ☆ 晴れても曇っても☆

ワンオペママから息子にとどける愛情ごはん      ☆ 晴れても曇っても☆

食べること大好き♪

朝ごはんを中心に簡単に出来るおかずやワンプレートごはんを展開してます
現在フルタイムで働きながら絶賛反抗期真っ只中の息子の子育て奮闘中
忙しくても手軽に作れる愛情ごはんを日々探求中です

 


 

鶏天の晩ごはん




こんにちは



只今ポンコツ子育て中、
中3男子思春期野郎の息子と
暮らしてます

仕事に家事に奮闘する
アラフィフシングル
管理栄養士のなぎねぇです♪





***


 

 


くったくたに疲れて帰ってきたら

福ちゃんがお出迎え。







えらいテーブルの端っこに…あせる


落ちるで〜

可愛いやら笑えるやらゲラゲラ



がっさがさに疲れた心も緩みます♡




・・・



大分名物とり天


さくさくジューシーが

たまらない!

 
 

  

 

 

 ・・材料・・

 
▪鶏ムネ肉…1枚(一口大)
▪お酒…大さじ1
▪ニンニク…1かけ
▪小麦粉…大さじ4
▪冷水…大さじ4
▪醤油…薄口醤油
▪揚げ油…適量
 

<付けダレ>
 
ポン酢…大さじ1
お酢…小さじ1
ゴマ油…適量
和からし…少量
 
を混ぜて頂きます♪
 


分量はざっくりです。

 

 

・・作り方・・
 
1 ビニール袋に鶏ムネ肉を入れ
ニンニクとお酒、醤油を入れよく混ぜる
 
2 30分ほどおいたら
小麦粉と冷水を合わせた衣を
鶏ムネにからませて
油で揚げる

 3 中まで火が通ったら

引き上げ付けダレをつけて
いただきます
 
 


 

お弁当にもよし、
お酒のお供にもよし。
 
 
タレに付けて食べたらたまらんのよねー♪


小麦粉に冷水を入れることで
衣がカリッと揚がります。
 
 
衣はもったりするくらいの濃度で。
さらさらの場合は小麦粉を
足して調整して下さいね。

 

懐かしい郷土の味です
 
コロナの前の年に帰ったきりだから
もう4年帰ってない実家


とり天食べると思い出すんだよね
来年こそは帰りたいなぁと
思っています


とりあえず、息子の受験
早よ終われ〜(~_~;)


 

 

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