こんにちは
只今ポンコツ子育て中、
中３男子思春期野郎の息子と
暮らしてます
仕事に家事に奮闘する
アラフィフシングル
管理栄養士のなぎねぇです
レシピの保存はこちらからどうぞ
まだまだ旅の余韻に浸って
います。
死ぬほど暑かったけど楽しかった〜
ほんと良きお盆休みとなりました。
と、朝起きたらめちゃくちゃ体が痛い！
特に足、足首、太ももの裏の筋肉痛です
昨日は記事にあげかかったのだけど
元伊勢籠神社から
10分ちょい歩いたところにある
真名井神社も参拝して来ました。
日本最古のパワースポットとしても
有名だそう。
ネットを見たらスピリチュアル的な
口コミが沢山！
元伊勢籠神社、真名井神社、天橋立神社
この三社参りをするとご利益が
アップするそうです。
産業・衣食住の神様なんですって。
元伊勢籠神社からちょっと足を伸ばして
行ってみたのですが
結構な勾配が続く坂道で運動不足の私には
かなり厳しめでした
こちらでは無料で
「天の真名井の水」と呼ばれる御神水が
いただけるそうです。
猛暑の中ヒーフー言いながらお参りして
来ました。
残念ながら神社は撮影禁止、
と言うか撮影する気になれない
なんとなく近寄り難い雰囲気の
神社なんです。
古くてなんとな〜く怖い、
人を寄せ付けないそんな雰囲気…
お参りを済ませてお水を頂いて
早々に引き上げました。
そして本日はめちゃくちゃ筋肉痛
日頃使ってない筋肉が悲鳴をあげております。
ほんとヤバいくらい足腰が弱ってます。
間違いなくフレイルです！
今朝は500mlペットボトルに
頂いて来た御神水を朝から頂きました。
甘くて、体にじんわり染み込む感じがします。
なんでもこのお水、
ご縁を引き寄せるらしいのです。
いいご縁に繋がることを祈りながら
最後の1滴まで大事に頂きます♪
さて、昨日は帰りに息子と久々の外食。
グルテンフリーを始めてから
私、外食してなかったのです。
勿論息子も。
梅田のカッパ横丁にある
「しゃぶ亭」、こちら一人しゃぶしゃぶの
お店です。
ランチによく利用するのですが
1500円くらいでサクっと
豚しゃぶor牛しゃぶが食べられる
人気のお店です。
息子を連れて行ったのは初めてですが
「美味しい！」とパクパク食べて
お肉追加追加で結構な金額になりました
ま、あんまり外食しないから
たまにはいいでしょう(^_^;)
そんなこんなで
充実した一日の余韻に浸りながら
朝食準備です。
最近ハマっているハムエッグ。
ただのハムエッグじゃん！と言うなかれ、
卵って火の通し方次第で味が変わります。
今までは水をちょっと入れて
蓋をかぶせる派でしたが
黄身に白い膜ができる目玉焼き派でしたが
最近はそのまま弱火で蓋をせずに
じわじわ焼いてます。
黄身の外側だけ火が通って
真ん中はとろとろ〜♡
これがたまらん♪
目玉焼き、奥深し。
お野菜と雑穀ごはんのおにぎりと。
なんでもない普通にゆな朝ごはん。
やっぱりこんなごはんが最高
心が潤うといつものごはんも格別です。
日帰りでも旅の効果は大きいなぁ。
・・・
本日もお付き合い頂き
ありがとうございます♪