あらがわないと楽になったことと脂質コントロール朝ごはん | ワンオペママから息子にとどける愛情ごはん      ☆ 晴れても曇っても☆

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食べること大好き♪

朝ごはんを中心に簡単に出来るおかずやワンプレートごはんを展開してます
現在フルタイムで働きながら絶賛反抗期真っ只中高校生男子の子育て奮闘中
忙しくても手軽に作れる愛情ごはんを日々探求中です


・・海苔おにぎりやっぱり好き♪・・
 

 

 

こんにちは。

 

 

現在ドタバタ子育て真っ只中。

大阪在住アラフィフシングル

中1男子のママ☆

 

 

時短簡単栄養満点メニューを発信中☆

 

 

管理栄養士のなぎねぇ♡です。

 

 

レシピの保存はこちらからどうぞ

 

 


 

 

蒸しプレートで脂質コントロール
 
 
全捨離中のわたし。
 
 
 
気候も冬から春へ。
 
 
 
さて、春に着る服がない!汗
(毎年同じ事を言っている気がするうずまき
 
 
 
とりあえず、社会で働いてますしね、
人前にお話しすることも多い。
 
 
 
やっぱり最低限の服は要ります。
 
 
 
身長167㎝(大きいんです)
体重50kg(盛ってません)
細身の大女です。
 
 
 
最近何を着たらいいのかわからないうずまき
 
ユニクロ、ZARA,この辺でお洋服を
買う事が多いのですが、
とにかく最近しっくり決まらない。
 
 

まぁ、アラフィフですからね、
仕方ないショック
 
 
 
特に感じるのがジーンズ。
 
 
 
昔は結構似合っていたのに
本当に最近は悲しいかなパッとしない。
 
 
 
ジーンズはユニクロで買う事が多いのですが
お店の入り口付近に飾ってあるものを
チョイスするようにしています。
 
 
 
おそらくそれが一番流行っているものかと
思うので。
1本あればそのシーズンはいいかなぁと
思って購入を試みるのです。
 
 
 
でもフィッティングすると
なんだかイマイチ…。
 
 
 
結局、買うに至らないのです。
 
 
 
欲しいのに、買えないあせる
 
 
 
 
先日通りかかったDo CLASSE.。
(※40、50代を対象にした大人女子の
お店です)
 


 
お店の存在は知ってたけど
年齢層が高くなんとなく敬遠してました。
 
 
 
と、いうのも中高年向き?みたいな…。
 
 
 
私も十分中高年ですが、
なんとなく認めたくないというか。
 
 
要は抗っているわけです汗
 
 
 
「私はまだ若い!
おばさんじゃない!」なんて。
いや、十分に中高年あせる
 
 
 
でも飾られているお洋服にピンと
きちゃたんです。
 
 
 
これ絶対大きいでしょ、って思った
淡いプルーのジーンズ、
フィッティングしてみました。
 
 
 
すると、
なんと!いい感じ♪
 
 
 
イマイチ、ユニクロのジーンズで
インナーをINするとちょっと痛いんですが、
こちらのジーンズでやると
あら、いい感じ♡
 
 
 
えーーっつ、いいじゃん♪
決まってる。
 
 
 
よくよく見るといい感じの服が多い。
 
 
 
型回り、腰回り、
若い時と比べると体型が
変わりましたよねぇ。
 
 
 
その辺が違和感感じて
いたのかもしれません。
 
 
 
若い世代のお店は厳しい。
 
もうワンステージ上のお店へ
アップデートです。
 
 
Do CRASSE,、
私達世代に優しいお店です。
 
 
 
クーポンも使えてコスパもよし。
暫くは目が離せそうにありません。
 
 
 
この春、お洒落が楽しくなりそうです乙女のトキメキ
 
 
・・・
 
 
最近ごはんは蒸し器を活用しています。
 
 

これが本当に楽で楽で
この上ないのです。
 
 
 
今朝も息子に蒸しプレート出したら
 
「あ~、あったかくて
ホッとするぅ~。」と、
 
ほどけた笑顔を見せました。
 

 
毎朝、朝ごはんとお昼ごはんを
用意して私は会社に行きます。
 
 
 
レンチンしてね、と一応声は
かけるのですが、そこまでして
無かった様で、毎日冷たいごはんを
食べていた模様。
 
 
 
今朝は私は居るので
出来立て朝ごはんの提供ですキラキラ
 
 

 
蒸し料理にすると全てが温かくて
美味しい♪
 
 
 
ごはんも蒸し器で温めたので
水分をしっかり含んで甘~い。
 
 
今日は大好きな海苔おにぎりです。
 
 

 
鮭だけはトースターで焼きました。
 
 
 
卵も器に入れて蒸してみました。


 
油を使っていないのでかなり
ヘルシーです。
 
 
うーん、
マクドのエッグマフィンの中の
卵って感じ。
 
 
油を使っていないので
コレステロール値やLDLの高い方には
蒸し料理おススメです。
 
 
 
蒸し器でできる簡単和んプレート、
効率もよし、とても満足です。
 
 
あったかいと美味しい、
そして嬉しいね♪
 
 
 
関西はお昼からしとしとと
雨です。
 
 
 
購入したお洋服で
早く街を闊歩したいもんです音符
 
 
 
・・・
 
 

 

本日も読んで頂き有難うございます。