楽しんできます

今日は

GYROTONIC®KAMAKURA主催のジャイロキネシスのWSです

中川秀樹トレーナーによるセッション

アウトプットも必要ですがクライアントになりきってインプットするのも大切な事

インプットして噛み砕き、表現する

これって踊りと一緒かなーーー最近思えるようになりました

踊っていた時はわからなかったのですが（≧∇≦）

今日はどんな自分に会えるか楽しみです

その都度違う自分を見つけ、確認できる場面があるのは幸せです

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美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう

愛いっぱいの夕食

3人合作

今晩のメニュー

ハンバーグ

野菜炒め

とっても美味しくいただきました

ごちそうさまでした

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美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう

小旅行

孫たち3人だけの小旅行！

特急に乗って小一時間ではあるが

シンガポールから日本へ帰ってきてから

初めての子供達だけの列車である！

4歳、8歳、10歳。

上二人はシンガポールから日本への一人旅を

小学校一年生の時に経験済み。

6月に4歳になったばかりの子は姉達と一緒とはいえど保護者なしの初✨

楽しい小旅行だったようです。列車から降りてきた3人は満足げでした✨

出会うたびの成長が頼もしい限りです😍

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美しくなるために

健康であるために

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肩甲骨

「消える肩甲骨」

WS受けてきました

肩甲骨は自由に動かすことが出来るというWS

これって

ジャイロトニックに同じ感覚あり！

嬉しくなってきた

呼吸

軸

が基本にあり

末端へのつなげ方で感じられる

肩甲骨が自由に動くようになるとどうなるか？

帰り道に実験(⌒▽⌒)

重い荷物が

腕の力でもなく

手の力でもなく

疲れないで持てる

ヒャッホー 

         (どこからこの言葉が出てきたのか

           不明であるーーー が楽しい～)

日常生活に密着‼️

歩く時

雑巾掛けの時

窓拭きの時

荷物を持つ時

など

他では

肩こり解消

猫背解消

腰痛解消

そしてパフォーマンスUP

表現力

あっ！これはその人の人間性も関わるから・・・

どうなんだろう？

だけれども

自分軸があると精神面でも

色々良い方へ変わっていくから

やっぱり

UP 

いいことだらけ

これらの使い方を無視して違う筋肉使ってると

      (無視はしてないのよねーーー

        知らないだけで ~_~;  )

あちこち筋肉痛めたり

硬くなったり

怪我の原因に

そして、先には

健康に弊害がおきる

程度は様々であるが

私自身で実証済み (⌒▽⌒)

それらを解消してくれたジャイロトニックに感謝

          (どうしてもここにたどり着く私)

ありがとう

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美しくなるために

健康であるために

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すでに願いは叶ってる？

先日

ゆだぽんの♬虹色オーラ♬ブログさんの

ブログで紹介されていた

「カレー アンド ハーブ チェリー ブロッサム」

小田急線の新百合ヶ丘へカレーを

食べに行ってきました

36種類入ったハーブカレーは口に入れて少しすると辛味がーーー

くるぅ～～‼️

辛味大好き！

ビーフカレーはお肉もホロッとするくらい柔らかくて美味しい

オーナーおすすめの

ハーブカレーとビーフカレーのハーブをいただきました！

最後にオーナーさんが持ってきてくださった

レモングラスのハーブティをいただき

お口の中サッパリ

これがまた美味しい

お会計の後

小さい出口をくぐる時に

お願い事をすると

願いが叶うと言われてる扉をくぐる

願ったことを友達に話すと

「それはもう叶ってるよ」

って！

えっ？叶ってる、すでに？

本人叶ってるという自覚がない

もう一度くぐりなおしたい（≧∇≦）

カレーももう一度食べたい  

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美しくなるために

健康であるために

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