その後B

また、色々出てくる

それに対して心地よく

過ごすことができるようになってきた

以前は

気づくことに蓋をしてきた

恐れや悲しみを感じたくないから

それらに蓋をして生きてきた

ない！

我慢の限界が

逃げ出したいけれど

そうするには大きな代償を払わなくてはならない

そんな時フラワーエッセンスに出逢った

本当に数時間で自分の周りの空気が変わった

なんてスッキリ！

あの息苦しさはどこに⁉︎

っていうくらい

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:

美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう

初モデルに？

写真家志望のお友達に撮ってもらいます

あらためて写真を撮ってもらえるって

記念写真以外初体験なので

ドキドキ

ワクワク

普段しないお化粧

つけまつげ

つけようかな？

んー！

パス

アイラインひこうかな～

アレェー時間がない(⌒▽⌒)

これもパス（≧∇≦）

バッチリやっていこうと思ったら

約束の時間に間に合わない

パッパッって済ませました（笑）

桜木町へ

イザ‼️

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･

美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう

必要な時間

美しくなるために

健康久しぶりのブログです

メールのエネルギーも嫌！

facebookも他の方のブログを

見るのも、読むのも嫌！

もちろんブログなんて書きたくない！

そんな自分と向き合ってた日々

本当に

自分て何

何してるのこんな所で

ダメじゃん

え～どうすればいいの～

なんでこーなってるの

私が何したっていうの

なんなの

このモヤモヤ～

ウニュウニュ～っていう感じは

ハッキリさせてよ

どうすればいいのよぉ～

ハァ～～ホント

気持ち悪かった

辛かった

今までの自分の生き方は

白黒ハッキリさせて

スッキリさせて生きてきた

そう感じてたのはエゴ感覚そのものだった

が

色々な事を学んでいくうちに

「へぇ～」

「ふぅーん」

「そうなのね」

「おぉ～」

「実感できてる」

って感じる事ができるようになり

色々なブロックを外し

必要なものが受け取る事ができる自分になれた

そして昨日

以前受けたチャネリング講習会の同窓会に参加

皆に会い

色々な話が飛び交い

そこでまた

気づき

エネルギーをもらい

楽しい時間が過ごせた

みんな、素敵な時間をありがとう✨

感謝です

そして今朝

今日帰宅する10日間ショートステイに行った母のベッドメイクをしている時に

「アッ！

私は母と共に生きるために

今の時間があるんだ」

と思えた

それまでは

介護しなきゃ！

面倒みなきゃ！

食事の世話！

トイレの事！

って自己犠牲的な思いの元で母と過ごしていた事を認める事ができ

ーーそうではないーー

そう思えた瞬間、今まで辛かった苦しかった事

何が何だかわからない自分が出てきた事に感謝

でき

新たに人と出会う事ができ

更に新しい事を知り

様々な気づきを得て

変わる事ができた

変われるんだ

変われたんだ

と感じた

あー時間がかかったなぁ

けれど私には必要な時間だったんだ

過去は過去！

今を生きるってこういう感覚なんだ

ありがとう！

今はその言葉しか出てきません

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:

美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう

その後④

こんな私でもジャイロトニックで変われる

と実感したら

その事を知ってほしい

こんなにいいものあるんだよぉ～って

私の経験から・・・

正しいポジションにある身体はパフォーマンスアップになる

自分では気がつかなかった身体の不調が自覚できるようにもなった

日常生活でも疲れにくくなった

フットワークが良くなった

お掃除関係ーーー窓拭き、雑草取り等色々あるけれど、以前より身体の使い方がわかるとやりやすくなった

長時間の立ち仕事、拭き掃除、下向いてのシャンプー、洗顔ーーー本当に腰痛で辛い

腰痛がなくなったので嬉しかった

そして

何よりも

何よりも

私の一押し

自分の身体を感じ、知る事ができる

(そうすると打開策が見つかるから)

「ジャイロトニックの良さを実感して本来の正しい自分の身体に戻ってほしい」

と思い

トレーナーになる事に決めました

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:

美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう

その後②

美しくなるために

健康であるためジャイロトニックに出会ってから

その後②

本当に傷つけてきた身体だった

「止めて～！」

「変だよ～！」

「これ壊れそうだよ～！」

って訴えているのに‼️

「だって、踊りたいもの！」

「踊ってると何もかも忘れられる！」

「上手になりたい！」

といって躍る私

ジャイロトニックのセッションを受け始めてからの葛藤が始まる

バレエレッスンは回復するまで止めた方が良いのかも？

イヤ！バレエレッスンは止めたくない！

んーやっぱりバレエレッスンは止めようかなぁ～

心の揺れが身体の揺れにも出ていたんだろう

繰り返しセッション受ける事で

一回で100%よくなっていくのではなく

行きつ戻りつ 

私の場合は

2歩進んで1歩下がる

3歩進んで2歩下がる

そして

5歩進んで1歩下がる

少しずつの変化を嬉しく思い

一つしかない自分の身体だものね

一生もんだものね

という意識も出てきた

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*･*:.｡

美しくなるために

健康であるために

のんびりゆっくり楽しもう