やっぱり睡眠は大事

今朝は

少し寒いくらいでしたね。

お陰様で

朝までぐっすり眠れました

夏の間は

暑さで何度も

目が覚めたりして

熟睡できる日が

少なかったですよね

暑いからと

お風呂に入らず

シャワーで済ませたりして・・・。

夏の間に

疲れを溜めてしまった気がします

涼しくなったこの時期に

ぐっすり眠って

夏の疲れを追い出したいと思う

みやごはんでした

↓夫のお気に入りはラベンダー

めぐりズム　蒸気でホットアイマスク　ラベンダー　12枚

↓ゆずの香りもリフレッシュできそう

めぐりズム　蒸気でホットアイマスク　完熟ゆず　12枚