何か行動しないとイライラくよくよしてしまいます。
かといって、体が強いわけでもなく…
これじゃ不調のループじゃない！
何年経っても抜け出せないじゃない！
と思い立ち
体を強くするため胃腸を健康にすることを意識し始めました。
去年の秋から、食べられなくなったり
食べても出なくて苦しかったり
とにかく調子が悪い悪い。
自分でもできそうなやつ…と思って
夕食断食に挑戦しました。
が、
すぐさま頭痛と吐き気が来ました。
1食抜いただけなのに？！
プロじゃないし情報収集不足、勉強不足もあって
これが良いことなのか悪いことなのかすら分からず
とりあえず、蜂蜜でも…なんて思ってたのに
何かを口に入れようとするイメージすら、気持ち悪くてそれどころじゃなくなりました。
何回かもどして（といってもあまり出るものもなく）
頭痛もあるので落ち着くまで眠れませんでした。
落ち着いてからはぐっすり寝ていました。
ぐっすり寝るのは久々でした。
堀江さんの血流シリーズちゃんと読もう。
健康になってやるんだ。