2月9日(木)練習風景

レディースコース







ベーシック２コース練習にて






ローキック多種多様に

               練習中です





レディースコースで
ダイエットを頑張っておられる会員様は…

   冬の頑張り❄が肝心要です

しっかり運動して  
代謝upを図って下さい



ベーシック２コースの会員様は

パンチの後は…ローキック

これを徹底して下さい

パンチからローキックは

         変わる事の無い

             キックの主武器です🔥

      しっかり身に付けて

    護身術＆試合出場に活かして下さい