気が進まない遺品整理
＝モノの断捨離
夢膨らんで取り入れたDIY
＝コトの断捨離
いろいろ難ありつつも
やるだけやりました
洗面所の床にタイルを貼る？
敷き詰める？
そして、
容赦なく伸びてくる草を
ガシガシと抜く
振り返ると
この暑さの中できた
自分を褒めてあげたい
おはようございます
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
＆リヒト管理人の新井みづゑです
こんなに滞りなく
身体が動いているのは
もしかして
もしかすると
ヨガのおかげじゃなかろうか？
（もちろん、断捨離をした上で！）
トレーナー限定の読書会の後に
させていただいている朝ヨガが週2回
新たに始めた
インスタLIVEが週3回
早起き＆運動の苦手意識を
断捨離するためやっているのですが
明日で3週間続いたことになります
「できない」と思っていたことを
そのままにしていたら
何も変わらない
できないかもしれないけど
やると決め、
やってみたら、
何かしらの変化が
自分の中にうまれる
今まで断捨離で何度となく
これを経験してきています
今、関わらせていただいている
クライアントさん方が
それぞれに思いを抱えて
モノを手放して行かれている様子を
見させていただいていると
自分も何かに挑戦したくなってきます
信じられないことのようですが
苦しい、ツライと思っていた状況さえ
楽しめるようになってくる
苦手なことが一つ減ったら
一つ自由になれる気がする
今回の研修で
決めること
続けること
の大事さを学びました
まずは、3週間
まずは、3か月
やってみると決め
続けてみます
今日も一日ごきげんに～
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ありがとうございました
P.S.
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月・水・土 5:55ＡＭから
参加方法：インスタグラムで
「mizue_danshari_yoga」を
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