本日の超手抜きお昼ごはん![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
【材料】
・お気に入りのキーマカレー(レトルト)
・味付けなしで炒め焼きした野菜
オクラとかナスとかあったら最高ですね〜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今日はなかったw
・パリパリに焼き目つけて炒めた焼きそば麺
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230716/21/31ta31ta39rano87ga/14/a3/j/o1080081015313104677.jpg?caw=800)
レトルトだけど、ちょっとだけリッチ感が増します![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
写真、全然映えてませんが〜![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
これをよく載せたネ![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
自分のはもう箸つけていたので、母のお皿をパチリ。肝心のキーマが少なめ(塩分制限のため)だしね🤣
前夜の肉炒めも出す予定が、、いったん座ったらもうそんな元気なし🤣食べる元気もなし😂
ゆで卵は欲しかったかも〜。
※そのかわり夜はしっかり食べました!
ちょくちょく焼きそばを別味で食べるため、こうしてまた添付の焼きそばソースが余ります・・・
カレー焼きそば、アリでした![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
おいしゅーございました![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
カレーは万能だね〜。
白米でもよくこれやりますw
元気あるときはもうちょっと副菜増し増し😅
キーマ、うまいよな〜![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
明日は素麺かな、冷やし中華にするかな・・・
ビビン冷麺もいいなぁ〜🤔って、ぜ〜んぶ麺🤣
夏は麺率が上がりがち![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
とってつけたように犬要素もプラス![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
オレたちにもウマウマちょーだい!