生徒さんの声
『1年レッスン続けてきたら
めちゃくちゃくびれた
』
こばやしのレッスンは
基本食事制限の指導はしません！
(もちろん生徒さんからの
ご希望があればしますよ！
)
食事は体を作るものなので
絶対大切にしてほしいです！
が！しかし！
食事を減らすだけでは
後ろ姿は変わりません！
何が1番大切か・・・
『姿勢』です！
正しい位置で
姿勢をキープできるようになって
ヨガをすると
正しく筋肉が使えます！
なので...
くびれできるし、ヒップも
上がります
食事制限だけして痩せると
全体的にたるむし、下がります
ボディラインは貧相なかんじに
普段のクセと徹底的に
向き合い
姿勢を正すことが
後ろ姿を美人にさせる最短コースです！
ダイエットのために
過度な食事制限や
デスクワークの
肩こり、腰痛放置してませんか？
コリ、つまりの無いカラダ
＝後ろ姿美人
まず私は何からしたらいいの？
と迷ってる方は
ご覧になってくださいね
後ろ姿美人への秘訣
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『10歳若く見られる』
後ろ姿美ボディの秘訣
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