今日もあたたかいというか暑かったですね
それに日に日に鏡に映る自分の顔が
日に焼けている気がする( ノД`)…
日焼け止め入ってる化粧下地の
はずなのにな…日差しおそるべし。
さて前回書こうとして書けなかった
本のこと書きますね(^-^)
先週図書館から借りて読んでいたのが
こちらです↓
御存知の方多いかな❓
舞台演出、映画監督、小説家、
エッセイスト、ラジオパーソナリティ
など沢山の肩書きをお持ちの方ですね。
わかります～なるほど～とおもうことが
沢山あったので、いくつかご紹介です☆
まずは、
悩むことと考えることを区別する。
最初ん❓って思うかもしれませんが
自分の悩んでたことにあてはめると
わかると思いますよ。
ただ悩むだけでは何も生まれない。
でも考えることで何かは生まれ、
そして変われる可能性があるんです。
悩むのはどんな時間たってもクヨクヨ
してるだけ、何時間たっても
最初と変わりません。
そしてこれがわかるようになると、
どうにかなることと、
どうにもならないことを
区別できるようになるんです。
つまり自分ではどうにもならないことで
悩むということがなくなるんです。
自分ではどうにもならないことを
嘆く時間より、どうにかなるとこを
追及し、自分を磨く時間が大事。
どうにもならないことに対しては、
受け入れポジティブに楽しむことです。
トレンディエンジェルのふたりなんか
まさしくこれですよね‼
素晴らしいo(^o^)o
(まぁほんとはどうにもならないことだって
自分が生まれる前に
自ら選んできたことだと思いますが
そこはちょっとおいておきます…)
あれ画像若っ。(笑)↓
次は
人間が人間をしばる最も強いものは、
｢外部の命令｣ではなく
｢自分自身の内なる思い込み｣である。
だからその思い込みを少しずつ
変えていき自由になっていくこと。
次は
進化心理学から人は楽しいことより
悲しいこと(肯定より否定など)に
敏感で関心があります。
だからもしネガティブに考えそうに
なっても、そういった思い込みが強いのは
あくまで人間の進化の過程で
自分がどうのではなく、人間として
生き延びるために正しい進化を
とげた結果なのだと思うこと。
さて最後です。
才能とはあるとかないとかではなく、
｢夢を見続ける力のこと｣をいう。
よく、私には才能はありますか❓
とか
○○に必ずなれるという根拠が欲しい
など、人に聞きたくなりますが
そんなの人に聞いても
どうにもなりませんよ。
昔は私も聞いてたなぁ(*≧∀≦*)
昔の私に言ってあげたいけど、
その時は思いのみ強いし(笑)
自分の意見と同じ人のことしか
聞く耳もってなかったから(笑)
失敗したり、問題起きたりして
自分で気づくしかなかったんだろうなぁ
そう全ては自分次第なんです。
その他にも
多面的に考える
欲求を考える
幸福の種類を考える
などもおもしろかったです。
ただ、ザックリ短めに書きすぎて
うまく伝えきれずすみません😣💦
もともと興味のある内容の本や
今自分に必要な言葉や内容の本しか
手にとらないため片寄りはありますが(笑)
また、いろんな方のブログも本も
ワクワク楽しいですo(^o^)o
それではまた～
本日もお読みいただき
ありがとうございました。(^-^)/