Facebookって
「1年前の自分」
みたいな感じで
過去の投稿を
お知らせしてくれるんですが
先日
「毎晩2時と4時に何度も起きて
もう嫌だ
」
って書いてあったw
Facebookは
友達とも繋がっているので
私はまだ
体調崩してるぞ〜
関わってくるな〜
っていう
牽制もあったので
(ここ笑うところ)
定期的に
体調悪い投稿していたのですが(笑)
でも確かに
2時と4時に
毎晩起きてたのは
本当でした！
潜在意識の
講座と出会う前は
めちゃくちゃ
予定を入れまくっていたので
夜中の1時に寝て
6時に起きる
とかが普通だったので
いざ
体調崩して、
寝てもいいよ
となっても
体が追いつかずに
せっかく22時とか
23時に寝れたのに
夜中に起きるとか
本当にやらかしてました
今では
8時間とか
寝れないと
寝た気がしなくて
やっぱり
体を慣らすって
大切なんだなぁと
思いました。
睡眠大事だよ(笑)
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