今朝は旦那のみ！豆腐しゅうまい、肉団子、味付け煮卵、数の子、サラダ
昨日、いつになく、雪掻き頑張りました！
持病の腰痛出るかな？と恐々でも、始めたらここまで！ここまでできたらあっちまで！となんだかめちゃくちゃ頑張ったら、スッキリしました。
道を通る人々には「ありがとうございます」なんて言われ、嬉しくなりました。
たまたま休みでたまたま元気だったから、できました。その後、友人からランチに誘われて、食欲モリモリです。体を動かした後の食事の美味しい事、健康のありがたみをかみしめました。
今朝、腰痛あるかな？と思ったけど、大丈夫！
これからも、動ける自分でいたいものです。
スクワットやってみました。続けるよう努力します。
動けるスイッチ入ったようなので、掃除機ではなく、雑巾掛けしようかな？
では、ごきげんな1日にならりますように！