妊娠6週目 つわりが始まる

つわりは気から…

なのか何なのか、

妊娠が判明し、“つわり”というものが大変だと、たまごクラブで教えてもらった頃から、

つわりが始まりました。

人間、喉元過ぎれば熱さを忘れる、でして、

リアルに思い出すことはできないのですが、

(今、真っ最中の方、そのうち終わりますよ！個人差はあるんでしょうが)

とにかく

食べ過ぎると気持ち悪いし、

食べない時間があっても気持ち悪いし、

食べもののことを想像すると気持ち悪いのに、

食べもののことばっかり考えちゃうし、、

みたいな。

気持ち悪さをごまかしごまかし一日をなんとかクリアしていくといった日々。

これが、ずっと続くと思うと心底ゾッとしました。

つわりが始まり1週間くらいが経つと、

やや自分の身体ってもんが分かってきます。

↓こんな感じ

・朝と疲れが出る夕方が気持ち悪さのピーク。夕方は何もせずにひたすら横になってやり過ごす。

・土日、特に夕方は気持ち悪さMAX 。(仕事中は気が張っているのか案外イケる)とにかく寝続けることでやり過ごす。

・空腹は敵。朝３個買ったおにぎりを夕方までに少しずつ食べる(昼食は別)

・腹3分目くらいが丁度いい。

・気持ち悪くならないもの

おにぎり、ほうれん草、カール、素麺、あっさり系ラーメン(少し)、果物、ヨーグルト、味噌汁

よく言われていることですが、

食べられるものをちょこちょこ食べることと、

仕事中以外ひたすら寝ることで乗り越えた気がします。

私の場合は、12週過ぎたあたりから、

一食分食べられることが多くなってきて、

気がついたら、おにぎりの出番も減っていました。

14週の今は、つわり…どんなだったけな…って感じです。

妊娠期間って、

一生続くわけじゃないんだから、

状況的に可能ならば、

甘えられるもんには、とことん甘えて、

頼れるもんには、とことん頼って、

自分を大事にする＝赤ちゃんを大事にする

ってことだと思うので、

堂々とぐうたらしてやったら良い！です。

お昼ごはん

お仕事中。

暑いですね〜

本日は、

午前中も午後も訪問があり、

合間にお蕎麦です。

14週、ツワリが少しずつおさまり、

やっと食べたいものが食べられるようになってきました。

また、ツワリについても書いていきたいです。

夫、伴走者になる

妊娠発覚以降、検索魔となり昼夜ネットの情報を漁りまくる私。知らないことばかり。

一方、夫は実感が湧かないこともあるのか、相変わらず無知のままで、

私が喫煙者のいる場所を避けたり、自転車に乗らなくなったりするのを見て、

「まだ、お腹大きくもないのに、気にしすぎじゃないか」

とか言うんです

…

“私が、教育するしかない‥”

ある日私は、心に決めました。

私「◯◯さん（←夫)私達は今から10ヶ月子どもをお腹の中で育てるという重要なミッションをやり遂げなければいけないの。

私が、10ヶ月ランナーになるとすると、◯◯さんは伴走者。私は走ることにいっぱいいっぱいだから、◯◯さんは私よりずっと勉強して妊婦に詳しくなって、私にアドバイスできるぐらいになって欲しい。頼むより先にいいタイミングで水を差し出す伴走者になって。

ミッション達成できるかは伴走者の力にもかかってるんだから！」

うちの夫は素直です。そして何よりも進学校でバリバリ受験戦争を戦い抜いてきたガリ勉気質。

その日すぐに本屋へ行き、たまひよを購入、参考書ばりに読み耽り、

翌日には、

「この食品とこの食品は、水銀が含まれているから摂取しないで」とか、

「葉酸買ってきたから、これから毎日飲んで」とか、

「食後は、右側を下にして横になると良いらしい」とか、

とても口うるさい伴走者になっていました。

それ以来、夫が良いサポートをすると、

「ナイス伴走！」と声を掛け握手を求めています。

「お前、なんか偉そうだな…」

と言いながら満更でもなさそうな夫です。