こんにちは。
暑いですね〜〜〜。
というのが挨拶代わりの名古屋です。
今日は３７度？？ まだ６月なんですけれど・・・。
その気温も観測地点の気温なので、街中は違います。
昨日の車の外気温。
４０度・・・・・
これが正しいかどうかもわからないけれど、体温以上なことは確かです。
なので・・・
ストレッチ終わりに、シャトレーゼに行きました。
アイスを買いに・・・。
中からも冷やさないとね。
買ったのは２種類。
いつもの糖質オフアイス。
前回はバニラだったので、今回は息子の好きな抹茶。
息子が食べようとしたら・・・、こんな可愛い顔が・・・。
ほっこりしますね。
そして、ちゃんと見せてくれるのも可愛い。
色は薄いけれど、しっかりと抹茶の味はします。
もう一種類、モナカ。
夫がモナカ好きなので買ってみました。
もち粉とか、寒天とか、こんにゃく粉が入ってる！
ピント甘くてごめん・・w
1個食べると糖質は２７gもあるので、せいぜい３分の1個ですね。
そこで我慢できるのか・・・・？
アイスは血糖値は上がりにくいとされているけれど、糖は糖なので、沢山取るのは体に負担です。
おまけ。
ストレッチ教室の先生からのお土産。
行ってきたようです。
ほんの１か月の間に、世界が変わってきました。
お子さんとの付き合い方も上手になりましたよ。
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