今日も遊びに来て下さってありがとうございます💓
昨日は骨密度をはかって貰いました。
今年の1月に足の指の根元を骨折して
その時に骨密度を初めてはかって貰い
カルシウムが足りてませんでした。
それから骨密度が上がる薬と
カルシウムの薬を飲んでます。
検査は半年毎で前回は６月で
そして昨日でした。
1月よりじんわりじわじわと骨密度が
上がってきました
毎日ではないですが
小魚に酢を数滴かけて
お弁当＋小魚で持参したり。
前は酢が苦手でしたが
小魚に酢を数滴かけるのが
美味しくて今使ってる酢は
２本目になります。
後はカルシウム入りのおやつを食べたり
納豆を前より食べるようになりました。
先生が
骨密度もっと上げたいですか？
新しいお薬がでたんです。って
上げたいです
上げたいの
う〜ん
また様子みましょう。
私はその時
新しいお薬って高い？
ジェネリック？
３ケ月分だからお金足りるかしら？と
頭の中でぐるぐる🌀考えてたので
骨密度上げたいけど
何か安心しました。
次は安心する程のお金を持っていこう。
カルシウムも頑張ってとりますよ。
運動もして骨に刺激を与えると
良いらしいから少しずつしよう
あんまり張り切らん方が良いと思うのでね
少しずつ張り切ります