こんにちは
今日も遊びに来て下さってありがとうございます☀
今朝からやっと体が元に戻った感じがあります。
元気になったので前と同じ体操をして
朝のウォーミングアップと
血流アップです。
汗がじわ〜っと出て気持ちよかったです。
会社ではエアコンが寒く感じて
特に足が冷えて
昨日からレッグウォーマーをしています
パンツを履いているので
レッグウォーマーをしているのを知ってるのは私だけ
足が暖かいです
若い頃よく親に
だての薄着せんと温かくしてねと言われてました。
今は格好より体が大事
毎朝 楽しんで体操もしたいですし
美味しくご飯も食べたいです
皆さんもお体大切に