エイエイオー

こんにちは☀

いつもありがとうございます

昨日からセルフケア講座の第２期が始まりました。

今期は

心と体をニュートラルに。

心と言葉が一致する様に。

これらは私には訓練になります。

毎日

嬉しい

楽しいに気付いて

良いエネルギーを保って

私の心を観察していきます。

かんこちゃんは頑張らなくても良いんだよと言ったけど

エイエイオー

の気分です。

今日も晴れです。

気持ちが良いですね。