今月の21,22の土日。
和歌山県で、バスケットボールの大きな大会があります。
それまでに身体を作らなければなりません。正月休みで、かなりのアルコールと、美味しい食べ物を、胃袋に放り込んだ私。
あ～大変。
筋肉を体幹を、鍛え直さないと・・・
今年、40歳になる私、無理にするとかならず、腰がおかしくなる。後10歳
若かったらっと思うのですが、自分自身の体の動きとか、いたわりとか、相談とか、感覚的にわかり始めた40歳前・・・
どうなんやろ、今のほうがいいって言えばいいんやけど、そんなに活躍できないし、10歳若かったら、活躍はできるけど、チームとしては勝ちにつながらないし、大きい大会なんかに出場できるだけチームでプレー出来なかったと思うし・・・｡
複雑やね。
8日に練習がある。
まぁそれに合わして調整
準備しないと。
まずは、体幹からやな。
会社でも出来るから
今日から、していこ。
でわでわ。
いってきます。
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