夜のお仕事をしながら糖質制限を始めてみた。 -2ページ目

夜のお仕事をしながら糖質制限を始めてみた。

スタートスペックは身長 148cm、体重 64.2kg(2015.9.23)、30代、シングルマザー、夜のお仕事週6日とお昼のパート週3~4日。
運動は高校の体育以来まともにしたことない。
階段は自宅アパート以外殆ど上らない。
勤務先はどちらも自転車で10分以内。


上がった(*_*)
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うぬ、、、食べ過ぎ飲みすぎ‥ か‥
まああんまり無理する気はないのでのんびり続けます(*´ω`*)

丁度1週間になりますが、炭水化物食べたいと思わなくなりました。
ブランパンは食べたくなるけど←
あとはお腹空きづらい、味付け濃過ぎるのが食べられなくなってきた‥ ってとこが変化かな。
でもポッキーは目の前にあると食べたくなるんだよな~ 1本くらいは食べちゃうときもある。 懺悔←
あとは‥ あ! 朝がそんなに辛くない!
わたし夜は平日4、5時間が平均睡眠時間なんですが、朝9時起きが今までより辛くない~!
昼寝してもパッと起きられます。 ワンダフル。

そんなわけで2週間目に突入です!
今日で生理も終わった、けど、今から屋台行く気でいる←
せめてキープで終わらせたい‥。