夜のお仕事をしながら糖質制限を始めてみた。

スタートスペックは身長 148cm、体重 64.2kg(2015.9.23)、30代、シングルマザー、夜のお仕事週６日とお昼のパート週３～４日。
運動は高校の体育以来まともにしたことない。
階段は自宅アパート以外殆ど上らない。
勤務先はどちらも自転車で10分以内。