ﾊﾞﾅﾅ＊４日目

今日は

Ｂ ６：４０
ﾊﾞﾅﾅ 水

Ｌ １２：００
ご飯
じゃがいも
チキン
オムレツ
苺

Ｓ １８：００
飴
柚子茶

Ｄ １９：１５
サバの味噌煮
かに玉
イカの酢味噌あえ
おいなりさん


体重は今計ったら
５２kg！！

０.４５kgマイナス！！

この調子でがんばろう

ﾊﾞﾅﾅ＊３日目

今日はちゃんとﾊﾞﾅﾅしたよー(^0^)/


Ｂ ６：４０
水 ﾊﾞﾅﾅ１本

Ｌ １２：００
お茶 お握り２コ

Ｓ １５：０５
お茶 苺５コ

Ｄ ２０：００
ｱｲﾀﾞﾎバーガー１コ
アップルパイ１コ

Ｓ ２１：００
サンデーチョコ



今日の反省は
食後のデザートに
サンデーチョコ食べたこと(T-T)
そのぶん明日は運動しよ～♪



今日はなかよし３人で
バレンタインの道具買ってから
マクドでいっぱい語った～＊


帰ったら
大切な友達の相談聞くから
今日は寝るの遅くなりそ(>_<)
１２時までには寝たい！

大切な友達やからいいや♪(^0^)/
大丈夫かなあ(>_<)心配




体重は明日朝また計ります～

ﾊﾞﾅﾅ＊２日目

なんとー
今日は起きたのが１２時Σ(ﾟдﾟlll...



昨日夜中頭痛くて
２回くらい起きました(T-T)




だからﾊﾞﾅﾅ食べてない(-ω-)
２日目にして（笑）



とりあえず今日の食事


Ｌ １２：１５
チャンポンラーメン 水

シャワーしたり仕事したりしながらミルクティー１杯


Ｓ １５：００
チョコクロワッサン２コ
おにぎり１コ 水


Ｄ １９：３０
コロッケ１コ半
ポテトサラダ 緑茶 水
苺７コ



ずっとイベントのフライヤー
作ったりいろいろしてた～
肩凝り(-ω-)



体重は
５２、４５キロ
昨日と全くかわらんよ(-ω-)

太らんくてよかった(^0^)/
ちなみに昼食べた後計った～



明日から学校！
ﾊﾞﾅﾅ頑張るぞーい＊



風邪はよなおれー