ﾊﾞﾅﾅ７日目

また体重はかりそびれた
忘れてたああ炅


Ｂ ６：４０
ﾊﾞﾅﾅ 水

Ｌ １２：００
ご飯 チキン 卵焼き 酢の物
キウイ フレンチトースト

Ｓ １６：００
焼カボチャドーナツ１コ
チョコリング１コ
コーヒー

Ｄ １９：１５
お好み焼き小１枚
キウイ１コ




今から寝る～
明日朝計って
１週間の成果みようー！

こんだけ毎日食べてて痩せてたらﾊﾞﾅﾅすごいな～笑

バナナ＊６日目

今日はなかよし５人と
前から約束してた豆腐バイキングいった★


Ｂ ６：４０
バナナ 水

Ｌ １２：００
ご飯 生姜焼 卵焼き 肉じゃが

Ｓ １５：００
飴

Ｄ １９：３０
豆腐バイキング



今気持ちわるすぎてやばい
食べ過ぎた～


今から気持ちわるいから
水飲んではいてスッキリする～(T-T)
ノロやったらどうしよ〓

バナナ＊５日目

今日はダンスやった！
１番できてない(T-T)
ほんまに萎える
練習したいけど
あんな技家でむりやん〓
なんとかしやな！


Ｂ ７：０５
バナナ１本 水


Ｌ １２：００
オムライス
フレンチトースト１／２枚


Ｄ １７：００
お茶漬け
ゴボウサラダ




昨日彼氏にフラれて
ほんまに心ボロボロ～


ダンスのためにも
自分のためにも
ダイエットがんばろう、


今日から筋トレとストレッチを気づいた時にします。
ダンスがんばらな


体重は ５２kg！


変わらない～★
明日からもがんばろ＊＊