ﾊﾞﾅﾅ＊４日目

今日は

Ｂ ６：４０
ﾊﾞﾅﾅ 水

Ｌ １２：００
ご飯
じゃがいも
チキン
オムレツ
苺

Ｓ １８：００
飴
柚子茶

Ｄ １９：１５
サバの味噌煮
かに玉
イカの酢味噌あえ
おいなりさん


体重は今計ったら
５２kg！！

０.４５kgマイナス！！

この調子でがんばろう